小兒健脾和胃保健推拿法主要是針對(duì)脾、胃功能較差小兒的一種保健推拿方法。

小兒胃口差、不愛吃飯是困擾很多家長(zhǎng)的問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為，“胃主受納，脾主運(yùn)化”。脾胃是小兒賴以攝取營(yíng)養(yǎng)，使機(jī)體正常生長(zhǎng)發(fā)育的主要臟腑。但由于小兒臟腑形態(tài)發(fā)育未成熟，消化吸收功能也較弱，因而便有小兒“脾常不足”之說(shuō)。加之小兒寒暖不能自調(diào)，又易為飲食所傷，很容易使脾功能失調(diào)，進(jìn)而影響肺、腎等其他臟腑功能，使小兒不能正常生長(zhǎng)和發(fā)育。

小兒生長(zhǎng)發(fā)育較快，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要較成人更為迫切。因此，注意調(diào)理小兒脾胃，使其正常運(yùn)轉(zhuǎn)，是小兒健康成長(zhǎng)的基本保證。

應(yīng)用“小兒健脾和胃保健推拿法”，可健脾和胃、調(diào)和氣血，增進(jìn)小兒食欲，讓小兒胃口大開。臨床證實(shí)，“小兒健脾和胃保健推拿法”不但能調(diào)理氣血，而且能提高小兒身體素質(zhì)、增強(qiáng)抵御疾病的能力，使小兒不易為病邪侵犯。

推拿方法

1、補(bǔ)脾經(jīng) 600次

脾經(jīng)穴在小兒拇指橈側(cè)面。操作時(shí)，操作者用左手中指或無(wú)名指夾住小兒左手四指，再以拇指與中指捏住小兒拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小兒脾經(jīng)穴，從拇指指尖推向拇指根，單方向直推，不宜來(lái)回推。

2、揉中脘 1-3分鐘

先找到劍突，劍突位于兩肋緣中點(diǎn)，從劍突到肚臍為8寸，取其中點(diǎn)，就是中脘穴（肚臍上4寸），用指端揉或大魚際揉。

3、運(yùn)內(nèi)八卦 3分鐘

手掌面以掌心內(nèi)勞宮為圓心，內(nèi)勞宮到中指根中外1/3交界處為半徑所作圓周上的八個(gè)點(diǎn)。用拇指端運(yùn)。

4、摩腹 2-3分鐘（順時(shí)針或逆時(shí)針都可以）

摩腹就是用食指、中指、無(wú)名指并攏，在寶寶的腹部做順時(shí)針環(huán)形摩動(dòng)。在摩動(dòng)時(shí)，注意力量一定要輕柔。

5、捏脊 5-7遍

用拇指指腹與食指、中指指腹對(duì)合，挾持肌膚，拇指在后，食指、中指在前。然后食指。中指向后捻動(dòng)，拇指向前推動(dòng)，邊捏邊向項(xiàng)枕部推移。

6、按揉足三里 3-5分鐘

在孩子膝蓋關(guān)節(jié)處有兩個(gè)凹下去的地方，叫膝眼，每個(gè)膝蓋有內(nèi)外兩個(gè)膝眼，靠外側(cè)的一個(gè)叫外膝眼。找到外膝眼后，以孩子四指并攏的距離，在外膝眼下方，脛骨外側(cè)大約旁開一橫指的位置就是足三里。用拇指末端按揉。