健脾補(bǔ)腎湯

1、桂圓肉性平、味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等成份，具有益氣補(bǔ)血等功效，適用于失眠健忘，脾虛腹瀉、精神不振等癥，桂圓核具有理氣、化濕等功效，所以選用桂圓要帶核的，用量5個或6個。

2、黃芪具有補(bǔ)氣固表、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)機(jī)體代謝、改善心功能、降壓、保肝、調(diào)節(jié)血糖作用，用量10片左右。

3、紅棗含有多種維生素、氨基酸等，具有健脾益胃、增強(qiáng)人體免疫力、補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)肌力等功效，用量5個至8個左右。

4、枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴等功效，治肝腎陰虧、目昏多淚、遺精等，用量20粒左右。