首先就是失鐵

（一）由于鐵主要存在于血紅蛋白中，因此慢性失血等于失鐵，是缺鐵性貧血最多見、最重要的原因。在缺鐵性貧血中占80%以上。

貧血的主要原因有哪些

1、成年男性及絕經(jīng)期婦女，多見于慢性消化道出血，如胃、十二指腸潰瘍、鉤蟲病、胃炎、胃癌等。

2、老年患者發(fā)生缺鐵性貧血尤其要警惕消化道腫瘤。

3、多次急性大失血如食道和胃底靜脈破裂，也常發(fā)生缺鐵性貧血。

4、女性最常見的原因是月經(jīng)量過多，尤其是青春期和帶環(huán)避孕的婦女。當(dāng)月經(jīng)量超過80毫升時，相當(dāng)于丟失鐵40毫克。一般食物不足以補充，久而久之即可發(fā)生缺鐵性貧血。

5、3-4歲以上兒童缺鐵性貧血多見于腸道寄生蟲。溶血性貧血伴含鐵血黃素尿或血紅蛋白尿等均可引起缺鐵性貧血。

（二）游離鐵丟失增加

萎縮性胃炎、胃大部切除術(shù)及長期嚴(yán)重腹瀉患者，因上皮細(xì)胞更新加快，游離鐵丟失增多，引起鐵缺乏。血紅蛋白尿，如陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿、人工瓣膜、心臟內(nèi)粘液瘤，鐵從尿中排出，引起缺鐵。

其次就是長期應(yīng)用影響鐵吸收的飲食

牛奶、茶葉、咖啡和鈣劑影響鐵吸收，尤其長期飲茶、甚至吃茶，長期喝咖啡以及不必要補充鈣劑。