1、拍嗝法

寶寶的月齡滿3個月后就可以開始豎著抱了，對于這樣的寶寶，拍嗝法可以有效地防止吐奶。喂完奶后，媽媽們可以把寶寶豎著抱起來，讓寶寶的頭靠在你的肩膀上，并輕輕拍打背部。等寶寶打出嗝來之后，讓寶寶保持這個姿勢休息一會，再將寶寶放下來。打嗝標(biāo)志著寶寶胃里的空氣被排了出來，之后再躺下，寶寶的吐奶現(xiàn)象會變得很輕，甚至不吐奶。

2、少吃多餐法

如果媽媽們不確定寶寶的食量有多大，建議給寶寶少吃多餐，減少每次喂奶的量，增加喂奶次數(shù)。如果寶寶不哭鬧，說明他們并沒有感覺到餓，媽媽們不用太擔(dān)心。

3、按壓乳房法（針對母乳喂養(yǎng)的孩子）

有的媽媽乳頭的出奶孔比較大，或部分寶寶天生喝奶比較急，喂奶時容易吸入較多的空氣，會嗆著或者吐奶。媽媽們可以用手指有節(jié)奏的按壓乳房，減緩出奶量，控制寶寶的吸奶速度。如果給孩子喂的是配方奶，媽媽們可以考慮更換出奶量小一點的奶嘴。

4、改變沖奶方式法（針對喝配方奶的孩子）

這個方法是一把雙刃劍，對于有些的寶寶來說，把奶粉沖稠一點或許會緩解吐奶的癥狀，但是對他們的消化功能來說是個不小的挑戰(zhàn)，爸爸媽媽們要謹(jǐn)慎選擇。