1、枸杞陳皮粥

本粥清肝和胃潤(rùn)肺。

舊廣陳皮2克、枸杞菜葉20片、蜜棗2個(gè)，煲粥。

2、茨實(shí)陳皮粥

本粥化氣健脾和胃。

舊廣陳皮2克、茨實(shí)10克，煲粥。食用時(shí)加麥芽糖些許以和胃潤(rùn)腸。

藕汁生姜露

藕汁清熱生津，生姜汁和胃散寒，此露有散寒清熱，生津和胃止嘔的作用。嘔吐患兒，可作為飲料，一日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服用。此露對(duì)小兒感冒、煩渴、腹瀉也有一定療效。

原料：鮮藕200克，生姜20克，米湯200克

調(diào)料：冰糖30克

做法：

1、將蓮藕、生姜分別洗凈切塊。

2、將蓮藕塊、生姜塊放進(jìn)榨汁機(jī)中，加入適量水榨成汁。

3、將榨出的汁和米湯一起倒入鍋中煮沸。

4、調(diào)入冰糖，繼續(xù)煮約5分鐘即成。