花草 ：喉嚨疼痛、流眼淚、鼻塞、不停地打噴嚏 ，這是花粉和發(fā)霉物引起過敏的主要反應(yīng)。在花粉中 ，數(shù)禾本科植物的“進(jìn)攻性”最強(qiáng) （草和谷物 ）。草和谷物隨處可見 ，要完全避免接觸是根本不可能的 ，但可以采取一些簡單的措施減少同花粉的接觸。在汽車?yán)锘蛟诩依?，關(guān)緊門窗 ，盡可能使用空調(diào) ，但要注意空氣過濾器的清洗和消毒。不要接近那些最能引起過敏的植物 ，如百合花、含羞草、雛菊、樺樹、懸鈴木和柳樹。盡量不要光顧有發(fā)霉物的場所。

臥具 ：許多微小的蜘蛛、螨蟲喜歡濕熱的環(huán)境 ，特別會在地毯、沙發(fā)、床墊、被褥和枕頭等物體上生存。每天給房間通風(fēng)和定期使用吸塵器能破壞它們的生存環(huán)境。被褥要常曬 ，因?yàn)樘柟饪梢詺⑺莉x。盡可能避免使用以羽絨為原料的床上用具。

動物 ：在眾多會引起過敏的家禽中 ，當(dāng)首推貓 ，其他還有狗、小兔子和一些長毛的小動物。人過敏并不是由這些動物身上的毛引起 ，而是由它們分泌的唾液、汗中出現(xiàn)的一種物質(zhì)引起的。貓喜歡舔毛 ，這樣在毛上留下了許多唾液 ，這些唾液干了以后就形成了許多微粒 ，傳播到空氣中。其他的動物不常舔毛 ，產(chǎn)生過敏微粒就少。防治由動物引起的過敏癥狀 ，惟一的方法是避免同這些動物接觸。

食物 ：最常見的帶有變應(yīng)原的食物主要有雞蛋、花生、魚、奶、核桃、芹菜、蟹、蝦 ，以及引進(jìn)的外來水果、香料等。現(xiàn)在有越來越多的兒童和成人對各種食物發(fā)生過敏反應(yīng) ，發(fā)病率上升的原因是由于飲食結(jié)構(gòu) 20年來發(fā)生了很大的變化 ，人體對這些食品還不習(xí)慣。

乳膠 ：對乳膠過敏的病人這幾年逐步增多 ，因?yàn)槿藗冊谌粘Ｉ钪性絹碓蕉嗟厥褂萌槟z ，如避孕套、一些時髦的運(yùn)動鞋、乳膠奶嘴以及乳膠手套等 ，許多人由于接觸到這些乳膠制品 ，成為過敏者。實(shí)踐中發(fā)現(xiàn) ，對乳膠過敏的人同樣對一些水果也過敏 ，如香蕉、蘋果和獼猴桃 ，這些水果中的致敏物質(zhì)同乳膠中所含的成分基本上是相同的。惟一的解決辦法是避免接觸這些物質(zhì)。