清淡為佳，禁止食用腌制的咸魚臘肉之類，海鮮、牛肉也要少吃，合理搭配水果和新鮮蔬菜，紅豆，綠豆，山藥，薏仁米，祛濕的最佳食物。

忌吃膏粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，忌吃油潤的動物脂肪、海腥魚類食物，忌吃酸澀和辛辣刺激性食物，忌吃性屬溫熱助火食物，忌吃油煎炒炸、炙焯香燥熏烤的食物，忌吃煙與酒。

專家認為本病多因飲食失節(jié)、嗜酒或過食辛辣刺激、腥發(fā)動風的食物，傷及脾胃，脾失健運導致濕熱內(nèi)生，又外感風濕熱邪，內(nèi)外兩邪相搏，充于皮膚而發(fā)。

隨著飲食結(jié)構(gòu)的改變，加上環(huán)境污染、工作強度大、競爭激烈及精神緊張等因素，濕疹的患者越來越多。

因此專家提出濕疹患者飲食應(yīng)有規(guī)律，積極治療胃腸道疾病。濕疹患者應(yīng)禁酒、辛辣食品、海鮮、魚、蝦及羊肉、牛奶、雞蛋等，多吃蔬菜、水果。