第一，谷類容易濕疹的有哪些。比較常見的是麥子類食物，如小麥，大麥，燕麥等。還有就是豆類食物，也比較容易導致過敏引發(fā)濕疹。堅果類，主要以花生為主。核桃，榛子，杏仁等也會導致過敏。各種調(diào)味品，香料也可能導致濕疹過敏。

第二，容易誘發(fā)濕疹的食物有哪些呢？蔬菜類，含有特殊氣味，主要是某些揮發(fā)油植物性食物，都容易導致濕疹。比如韭菜，香菜，芹菜，香椿及一些野菜，也比較容易導致濕疹。

第三，一些水果也會導致濕疹。北方比較常見的是桃子過敏，尤其是桃子表面的絨毛。南方有許多熱帶水果，容易導致濕疹就像芒果。