一、保濕問(wèn)題最重要

對(duì)于肌膚來(lái)說(shuō)最基礎(chǔ)的工作就是保濕，而做好了保濕也為肌膚后續(xù)的保養(yǎng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，特別是對(duì)于春夏的換季時(shí)節(jié)，春天風(fēng)沙大，肌膚容易缺水；而夏季天氣炎熱，肌膚很容易造成水油不平衡，所以保濕就變得尤其重要。

二、一定要選擇天然成分的護(hù)膚品

含香料或人造色素的產(chǎn)品易對(duì)皮膚造成過(guò)敏反應(yīng)，而含果酸或植物酸等刺激成分的護(hù)膚品不要胡亂使用。

敏感性肌膚選擇化妝品需要格外小心，仔細(xì)閱讀化妝品說(shuō)明書(shū)。一旦在成分中發(fā)現(xiàn)這樣的字樣：alcohol （酒精）、bronopol、Sorbic acid （山梨酸）、parabens （防腐劑）、fragrance （香料的總稱(chēng)）等，千萬(wàn)不要購(gòu)買(mǎi)，因?yàn)檫@些都是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì)。

三、盡量選擇低泡沫的潔面乳

大多數(shù)的低泡潔面產(chǎn)品專(zhuān)為干性和敏感性肌膚設(shè)計(jì)，優(yōu)點(diǎn)是潔面后在皮膚上的殘留物較少，能降低對(duì)皮膚的刺激度，并減少潛在的導(dǎo)致皮膚干燥的可能性。也有少部分低泡潔面產(chǎn)品為油性又敏感的肌膚設(shè)計(jì)。

低泡潔面產(chǎn)品使用后的滋潤(rùn)度，很容易讓習(xí)慣使用豐富泡沫潔面產(chǎn)品后，肌膚有輕微緊繃感的使用者，產(chǎn)生臉沒(méi)有洗干凈的錯(cuò)覺(jué)。專(zhuān)家建議，可以用化妝棉或者純綿毛巾先搽拭一遍，再用溫水沖凈，減少殘留感。

四、每天保持3遍以上溫水洗臉

清潔可以說(shuō)是防止肌膚過(guò)敏的一個(gè)重要步驟。特別是在春夏換季時(shí)節(jié)一定要注意肌膚的清理。人們對(duì)于肌膚的常規(guī)潔面一般都是早晚，其實(shí)在中午2點(diǎn)左右，用溫水清洗臉部的會(huì)，會(huì)使肌膚保持在一個(gè)干爽的狀態(tài)內(nèi)，使肌膚不會(huì)出現(xiàn)任何的過(guò)敏問(wèn)題。

五、注意肌膚的防曬問(wèn)題

紫外線(xiàn)可以說(shuō)是肌膚的天敵，而肌膚長(zhǎng)期被紫外線(xiàn)所傷害也容易造成過(guò)敏的問(wèn)題，所以常規(guī)的防曬工作一定要重視。

六、注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡

過(guò)敏癥患者要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。過(guò)敏癥患者可以多吃一些具有抗過(guò)敏功能的食物，加強(qiáng)皮膚的防御能力。