月子飲食禁忌（對(duì)整個(gè)哺乳期都適用）

1。 忌辛辣溫燥食物，韭菜、蒜薹、辣椒、茴香、酒等食物與飲品，過(guò)食會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦口舌生瘡、便秘或痔瘡發(fā)作。

2。 忌硬、咸、寒涼生冷的食物，如西瓜、梨、葡萄少吃。別的常溫水果如香蕉、橘子、蘋果可以吃。泡菜、腌菜不要吃。

3。 忌麥乳精、巧克力、麥芽、大麥茶，麥芽是回奶的主藥，含麥芽的食物都不建議吃。燕麥片少吃，有的寶媽因體質(zhì)原因吃后也會(huì)少乳。

4。 忌刺激性食物，濃茶、咖啡、酒精、蜂蜜、太多的高糖食物，會(huì)影響產(chǎn)婦的睡眠及腸胃功能，也可通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶發(fā)育，不要食用。