產(chǎn)后坐月子是很有必要的，有益于女性的身心健康，但是坐月子期間是有講究的。

有的產(chǎn)婦想利用坐月子時間看看書或織毛線，想學(xué)點(diǎn)知識和打發(fā)寂寞的日子，這不好。因?yàn)樽伦悠陂g，主要是休息和適當(dāng)活動。十個月懷胎及分娩的勞累，加之產(chǎn)后哺乳，確實(shí)使產(chǎn)婦很累。

所以，這個期間應(yīng)以休息、活動和增加營養(yǎng)為主。 此外，這個時間看書或織毛線，時間過長，容易使眼睛疲勞，從而造成看書眼痛的毛病。特別是在看書和織毛線過程中，長時間不變方式，對眼睛更不利，奉勸產(chǎn)婦在坐月子期間最好不長時間看書、不織毛衣。