有些處于青春期的女性常會(huì)在月經(jīng)來(lái)的前一兩天，或是在月經(jīng)的第一天出現(xiàn)周期性的有規(guī)律的嘔吐和短時(shí)間的腹痛情況，一般3天左右情況就有所好轉(zhuǎn)，甚至消失了，這種情況容易是怎么一回事呢？

因?yàn)椴煌w質(zhì)的人對(duì)于月經(jīng)的生理反應(yīng)是不盡相同的，有著一定的差異，一般來(lái)說(shuō)，寒性體質(zhì)的人更容易發(fā)生惡心嘔吐的情況。

這是因?yàn)椋笠虌屧诘絹?lái)之后發(fā)生了痛經(jīng)的情況，而痛經(jīng)廈發(fā)了神經(jīng)功能紊亂，讓人體覺(jué)得身體不舒服，口干舌燥，腸胃也非常虛弱，惡心嘔吐，一旦出現(xiàn)以上的這些情況，要注意在下次經(jīng)前或是經(jīng)期內(nèi)管好自己的嘴巴，不能吃的食物就不要吃，要有規(guī)律的飲食，不吃忌口的東西，而且吃的要清淡些這樣就比較好了。

如果這樣做了，情況還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話(huà)，那么說(shuō)明身體太虛弱了，還應(yīng)該吃點(diǎn)滋補(bǔ)補(bǔ)氣的東西，首先，要按時(shí)定點(diǎn)的吃飯，三餐是不能少的，有很多人有不吃早餐的習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣不好，一定要改，吃的時(shí)候一定要吃些容易消化的食物，有營(yíng)養(yǎng)的食物，吃東西的時(shí)候速度不能太快，要慢慢吃，這樣更好消化。

不適合做些激烈的運(yùn)動(dòng)，如果想運(yùn)動(dòng)的話(huà)，最好選擇晚飯后外出散散步，建議喝些杜仲茶或者是高麗參茶，中藥可以是蓮子或是黃芪。

一般來(lái)說(shuō)，輕微的嘔吐對(duì)健康影響不大，一般情況下可以不用治療，嘔吐的情況如果比較嚴(yán)重的時(shí)候，不僅吐出大量的水分，甚至出現(xiàn)脫水的情況時(shí)這就比較嚴(yán)重了，這個(gè)時(shí)候要及時(shí)去就醫(yī)做一些簡(jiǎn)單的處理和護(hù)理工作。