支招一：慎用化妝品

建議在使用化妝品時(shí)，一定要在試擦之后再使用。具體做法是：在臉的不顯眼的部位上涂一小塊試一試，過(guò)一夜之后，若無(wú)異?，F(xiàn)象再大面積涂用。

支招二：三思而后“吃”

對(duì)于明確會(huì)引起皮膚過(guò)敏的食物一定要忌口，如果不能明確是什么食物引起皮膚過(guò)敏，可以通過(guò)停止吃某種食物后癥狀有無(wú)緩解來(lái)判斷。此外，還可以去醫(yī)院做過(guò)敏原檢測(cè)來(lái)確定到底是什么食物引起皮膚過(guò)敏。

支招三：避免日光下久曬

對(duì)于光過(guò)敏性皮膚病患者來(lái)說(shuō)，專家建議要從少到多地參加戶外活動(dòng)，采取一些避光措施，如戴太陽(yáng)帽或涂些防光劑等。增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力，提高皮膚新陳代謝能力，恢復(fù)身體正常生理功能。