1、假性近視的預(yù)防首先要必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這樣才能預(yù)防近視眼的發(fā)生。

2、假性近視患者要培養(yǎng)正確的寫字、讀書(shū)姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身體。書(shū)本和眼睛應(yīng)保持一市尺。這也是在假性近視的預(yù)防中需注意的。

3、看書(shū)時(shí)間不宜過(guò)久保證課間10分鐘休息，假性近視患者要注意減輕視力疲勞。多眨眼，以減輕干眼癥狀。

4、平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)，多吃新 蔬菜，不要偏食。

5、預(yù)防假性近視眼在看書(shū)或看報(bào)時(shí)，眼睛與書(shū)面保持30公分，45度角的距離，不要在車、光絨不足或光絨強(qiáng)烈的地方看書(shū)報(bào)并避免長(zhǎng)時(shí)間近距離使用眼睛。

6、避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染，這樣也可以預(yù)防假性近視眼。

7、預(yù)防假性近視眼要做到充足睡眠及戶外活動(dòng)，時(shí)常遠(yuǎn)望綠色植物。

8、預(yù)防假性近視眼每天做3—4次眼保健操，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦、打游戲機(jī)，眼睛與熒光屏保持距離。

9、定期作視力檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)治療。