勤洗手

飯前、吃東西前一定要洗手，進(jìn)托兒所和回家后的第一件事是洗手，嚴(yán)防病從口入。

隨時(shí)添減衣服

秋天慢加衣，春天慢減衣；早晚多件衣，出門進(jìn)門加減衣。

增加戶外活動(dòng)時(shí)間

經(jīng)常參加戶外活動(dòng)的孩子患感冒的機(jī)會(huì)明顯少于戶外活動(dòng)少的孩子。戶外活動(dòng)給孩子增加鍛煉的機(jī)會(huì)，戶外新鮮空氣可減少生病的機(jī)會(huì)。

開窗睡覺

開窗睡覺有三大好處：①保持臥室內(nèi)空氣流通和新鮮；②室內(nèi)的病菌等能通過空氣對(duì)流及時(shí)排出；③晚間寒冷空氣徐徐進(jìn)入房間，可增強(qiáng)孩子對(duì)冷環(huán)境的適應(yīng)能力，利于防止感冒。