注意一：最大限度避免接觸過敏原

過敏體質(zhì)的人在接觸到過敏原時(shí)，身體會(huì)自動(dòng)識(shí)別并認(rèn)為這是有害物質(zhì)，于是激活體內(nèi)的過敏介導(dǎo)細(xì)胞，釋放出過敏介質(zhì)，從而出現(xiàn)各種免疫變態(tài)反應(yīng)性疾病。過敏體質(zhì)的人相對(duì)更容易發(fā)生過敏反應(yīng)，如鼻塞、流清鼻涕、眼睛癢、氣喘、皮膚紅斑、風(fēng)疹、腹瀉等。

因此，備孕或已孕的過敏體質(zhì)者，應(yīng)盡量減少甚至避免接觸過敏原。常見的過敏原有花粉、灰塵、動(dòng)物皮毛、霉菌、海產(chǎn)品等，同時(shí)室內(nèi)要通風(fēng)換氣，床單、被褥要經(jīng)常洗曬。

此外，眼下正值秋冬季節(jié)，對(duì)于接觸到室外冷空氣，尤其是干燥冷空氣后會(huì)因呼吸道受到刺激而出現(xiàn)氣道收縮的過敏體質(zhì)女性，在外出時(shí)最好要戴上圍巾和口罩，妥善保護(hù)好頸部和口鼻。

注意二：孕前3個(gè)月，盡量別吃抗過敏藥

有些過敏反應(yīng)癥狀比較輕，一段時(shí)間后會(huì)自行好轉(zhuǎn)，有些則需要靠藥物來控制?？墒撬幦侄?，尤其是在懷孕期間用藥更是應(yīng)該慎重，那么，有過敏體質(zhì)的女性，在懷孕過程中能否用藥呢？

懷孕第三周至第三個(gè)月是胎兒器官分化發(fā)育的關(guān)鍵期，如果準(zhǔn)媽媽在這個(gè)階段服用藥物，對(duì)胎兒造成危害的風(fēng)險(xiǎn)還是比較大的，所以在胎兒發(fā)育的這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，如果過敏癥狀不嚴(yán)重，應(yīng)盡量避免服用任何藥物，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下搽一些外用的藥物等進(jìn)行保守的局部性治療。但是，對(duì)于一些像氣喘等需要長(zhǎng)期服藥的過敏體質(zhì)女性，在準(zhǔn)備懷孕的階段，最好還是請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)師先評(píng)估藥物的安全性，選擇對(duì)胎兒沒有傷害的藥物或是減少藥物劑量，并遵醫(yī)囑執(zhí)行，切不可擅自服用、停藥或是減少藥量，以免影響母嬰健康。

如果是在確定懷孕前，就已經(jīng)服用了某些藥物而擔(dān)心影響胎兒的話，必須確定藥名后，到醫(yī)院向?qū)I(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢，而且在產(chǎn)檢時(shí)一定要告知醫(yī)生，請(qǐng)他們作進(jìn)一步的詳細(xì)檢查。

注意三 ：堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) 可預(yù)防過敏

母乳的神奇之處就在于，它會(huì)根據(jù)自家寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求量身定制并及時(shí)調(diào)整營(yíng)養(yǎng)成分，而且母乳中含有特有的免疫因子，有利于提高寶寶的免疫力，能幫助寶寶更好地抵抗過敏原的干擾。所以，相對(duì)來說，母乳喂養(yǎng)的寶寶更不易患過敏癥。因此，寶寶出生后，媽媽應(yīng)不怕辛苦，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，建議純母乳喂養(yǎng)至少堅(jiān)持4-6個(gè)月。