孩子感冒了怎么辦？

據(jù)統(tǒng)計(jì)，兒童每年感冒次數(shù)在5～8次左右。孩子感冒了，爸爸媽媽們不要過于著急，除了必要的治療外，在家好好護(hù)理，可以幫助孩子康復(fù)。除了爸爸媽媽們熟知的紅糖姜茶，還有一些治療感冒效果頗佳的飲食，也可在家做給孩子食用，讓孩子盡快變得健康起來。

●家庭護(hù)理：

1。 給予孩子充分的休息：良好的休息是恢復(fù)的關(guān)鍵，盡量讓孩子多睡一會兒，適當(dāng)減少戶外活動(dòng)。

2。 適當(dāng)?shù)娘嬍匙o(hù)理：讓孩子多喝點(diǎn)水，因?yàn)槌渥愕乃帜苁贡乔焕锏姆置谖锵”⌒?。同時(shí)，應(yīng)給孩子多吃些含維生素C豐富的水果和蔬菜。

3。 增加房間的濕度：爸爸媽媽們可用加濕器增加孩子房間的濕度，尤其是夜晚，能幫助孩子更順暢地呼吸。

4。 保持房間的清潔：幫孩子打掃房間是必不可少的，這樣可以避免灰塵和病菌的聚集。適當(dāng)開窗通風(fēng)使孩子房間的空氣流通也是必要的。

●飲食調(diào)理：

1。 生姜蘇葉粥： 生姜是對付發(fā)熱、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”，也是中醫(yī)常用的藥材；蘇葉有發(fā)散風(fēng)寒的作用。兩者結(jié)合可達(dá)到很好的治療感冒的作用。做法：蘇葉10 克，生姜 3 片，將白粥熬好后放入，再開鍋就可食用了。

2。 生姜大棗粥： 效果與生姜蘇葉粥相似。做法：將米放入鍋中，簡單干炒一下，再放入水，用勺子將米攪拌均勻后，放入大棗和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少許鹽即可使用。

3。 雞湯：雞湯加一些調(diào)味品，比如胡椒、生姜等，趁熱喝可以治感冒。也可做成雞湯面條吃。

4。 花生殼蔥白水：這是一個(gè)民間驗(yàn)方，需花生殼2個(gè)，帶須根的大蔥白3根，用清水洗凈后加入適量冷水煎，沸后15分鐘趁熱飲下湯汁，然后給孩子蓋上被子，讓其出汗。若孩子伴有嘔吐、惡心，可以加入生姜4片共煎；若有咳嗽，咽痛，則可加鴨梨數(shù)片。每晚服一次，連服3天。