光污染是近視的主要原因

五顏六色的燈光除對人視力危害甚大外，還會干擾大腦中樞高級神經(jīng)的功能。光污染對兒童影響更大，較強的光線會削弱嬰幼兒的視力，影響兒童的視力發(fā)育。

有專家認為，形成近視的主要原因是視覺環(huán)境，而不是用眼習慣。因此，營造環(huán)保、健康、節(jié)能和精美舒適的“綠色光環(huán)境”更為重要。

“5~16歲為近視的高發(fā)期，這個階段造成孩子近視的最直接原因之一就是臺燈產(chǎn)生的頻閃。”專家解釋，這種頻閃雖然人們無法用肉眼直接觀察到，但它是客觀存在的，只要將手機的攝像功能打開，將鏡頭對向普通臺燈，在手機屏幕中就會看到頻閃所產(chǎn)生的格柵狀條紋。

可想而知，孩子長期在頻閃的燈光下學習，眼部的睫狀肌會不停地放大、縮小，長期處于緊張的運動狀態(tài)，這樣就會增加眼睛的疲勞度，進而催生近視的發(fā)生。

光線太強、太弱對眼睛都不好

孩子看書寫字時，如果光線暗淡，常能得到家長的勸導，而在較強的光線下看書寫字往往被家長所忽視。

家長要重視強光對兒童視力的危害，要及時勸告孩子不要在太強的光線下看書寫字，避免太陽光中的紫外線和紅外線從書本反射到眼睛上而損傷孩子的眼睛。

對此，專家表示，強光對眼睛也是有害的。因為太陽光含有紫外線和紅外線，如果經(jīng)常在強光下看書，眼睛受紫外線刺激過多，眼球前面的結(jié)膜（白眼珠）和角膜（黑眼珠）就會受到損傷，發(fā)生眼睛刺痛、流淚、怕光、睜眼困難等毛病。紅外線的穿透力比紫外線更強，眼睛受紅外線刺激過多，眼球內(nèi)部的視網(wǎng)膜就會受傷。