1、豆腐豬血湯

豆腐200克，豬血250克，大棗10枚，加適量水，油鹽調味，煮熟食湯。

2、當歸生姜羊肉湯

當歸20克，生姜15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調味，飲湯食肉。

3、枸杞豬骨湯

豬骨500克，枸杞子30克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調味，飲湯食枸杞、棗。

4、歸芪燉雞

母雞一只（宰殺去內臟），當歸30克，黃芪100克（納入雞腹內），加水適量，燉爛，油鹽調味，飲湯食肉，適合調補產后出血。

5、香菇木耳炒豬肝

香菇30克，木耳30克，豬肝100克，油鹽共炒，熟食。

6、阿膠枸杞粥

阿膠20克，枸杞子30克，粳米100克，加水適量，先煮粳米、枸杞子為粥后，加入阿膠溶化，可加糖調味，食粥。