空調(diào)房為何容易患過敏性鼻炎？

夏天過敏性鼻炎患者增多，大多是有兩個(gè)外界因素：第一，頻繁進(jìn)出空調(diào)房，忽冷忽熱、冷熱交替的大環(huán)境很容易引起鼻腔粘膜敏感，尤其是對(duì)冷空氣敏感，使鼻腔粘膜腫脹；第二，空調(diào)房大多空氣不流通，容易積聚大量過敏源，空調(diào)吹出的風(fēng)可能使空調(diào)過濾網(wǎng)上的灰塵和其他室內(nèi)過敏原攪動(dòng)起來，人吸入這些過敏原后會(huì)引起過敏性鼻炎的發(fā)作。

對(duì)于患有鼻炎、鼻竇炎或鼻中隔偏曲的人群來說，很容易出現(xiàn)鼻塞鼻癢、老打噴嚏、鼻涕不斷、頭昏腦漲等癥狀。

冷水洗鼻有講究不要過度清洗

冷水洗鼻這個(gè)日常的方法對(duì)過敏性鼻炎患者癥狀的減輕有好處，但要注意幾個(gè)方面。

第一、不要用自來水洗鼻。有些人，尤其是男士，喜歡在洗臉之余也順便洗鼻，，自來水的細(xì)菌較多，用這種水洗鼻腔容易感染，建議選用專用的洗鼻劑、洗鼻器、洗鼻噴霧、配上生理鹽水清洗。

第二、初試者要做好鼻腔刺痛的準(zhǔn)備。冷水洗鼻的感受類似于游泳時(shí)鼻腔進(jìn)水，初試者會(huì)很不適應(yīng)，很多人也會(huì)接受不了，要做好心理準(zhǔn)備。鼻腔功能正常的朋友不要嘗試。

第三、不要過度清洗。冷水洗鼻適用于有鼻炎的朋友，每天一到兩次即可，不要過度清洗。

防止過敏關(guān)鍵：避免與過敏原接觸

若長(zhǎng)期處在空調(diào)房，最好能避免與過敏原接觸，空調(diào)濾網(wǎng)每個(gè)月至少要清洗一次，空調(diào)房應(yīng)定時(shí)開窗透氣，地毯和各種棉織品要定期清洗并拿到陽光下晾曬，過敏性鼻炎患者還應(yīng)盡量避免和寵物親密接觸。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，保證充足的睡眠時(shí)間，提高身體免疫力。同時(shí)還可以多揉搓鼻翼，以改善鼻黏膜的血液循環(huán)，有助緩解鼻塞、打噴嚏等過敏性鼻炎癥狀。

預(yù)防常識(shí)

1、對(duì)過敏性體質(zhì)的人應(yīng)盡量避免接觸易引起過敏的食物、藥物、植物及化學(xué)物品，減少過冷、過熱及日曬的刺激。

2、保持生活規(guī)律，精神愉快，積極治療胃腸及內(nèi)分泌疾病。

3、盡早除去體內(nèi)感染病灶，如抗感染、除蛔蟲等治療。