蹲久了站起來眼花是貧血嗎？這種現(xiàn)象有人說是身體虛弱、貧血，甚灸懷疑腦子里有什么毛病等等。如果您遇到這種問題，請(qǐng)先不要著急，或者濫用“補(bǔ)藥”。其實(shí)這種現(xiàn)象幾乎人人都有，它不是什么病態(tài)，而是一種生理現(xiàn)象。

因?yàn)橐粋€(gè)人蹲在地上，兩腿及下腹部臟器受到壓迫，這些部位的血管也受到壓迫，所以血管里的血流量減少了。突然站立起來，兩腿和下腹部臟器里的血管立刻反射性擴(kuò)張，大量血液涌到這些部位，這一剎那間頭部器官出現(xiàn)缺血狀態(tài)。

由于腦子缺血，所以感到頭昏眩暈；眼睛缺血出現(xiàn)眼前發(fā)黑，看不見東西。但是這種缺血又刺激腦子的血管舒編中樞，馬上反射性使腹部臟器血管收縮，血流量減少，腦子和眼睛的血液供應(yīng)很快得到恢復(fù)。因此，幾秒鐘以后，頭昏眼花現(xiàn)象就完全消失了。

受過良好鍛煉的人，如運(yùn)動(dòng)員的迷走神經(jīng)緊張性高。能夠勝任較大的體力負(fù)荷，所以這種現(xiàn)象可以減輕。一般人如果久蹲以后，不要突然站起，而是慢慢起來，在這過程中血管舒縮中樞可以從容地使腹部臟器血管收縮，以適應(yīng)血流的變化，這樣頭部不會(huì)突然缺血，也就不會(huì)出現(xiàn)頭昏眼花了。