小兒佝僂病是兒科常見的疾病，給孩子造成的危害極大，也會影響到孩子的心理健康，所以做家長的一定要做好預(yù)防與那里小兒佝僂病，那么該如何預(yù)防小兒佝僂病呢？

嬰幼兒佝僂病有以下特點：

第一，36個月以內(nèi)的小兒患病率最高，平均為53%以上，這主要與該階段嬰幼兒的生長發(fā)育速度快和維生素d、鈣等營養(yǎng)素的供應(yīng)不足有關(guān)。

第二，有明顯的冬春季發(fā)病率高、夏秋季發(fā)病率低的季節(jié)特點，這和夏季紫外線強度大、戶外活動多、衣服穿得少使皮膚產(chǎn)生較多的維生素d有關(guān)。

第三，由于南方地區(qū)日照時間長，小兒患病率顯著低于北方。

有效預(yù)防小兒佝僂病方法

準媽媽在懷孕末期要注意營養(yǎng)，多吃蛋類、動物肝臟等含維生素d及蛋白質(zhì)多的食物，經(jīng)常曬太陽，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素D和鈣劑。

掌握合理的喂養(yǎng)方法對預(yù)防佝僂病是十分重要的。寶寶出生后應(yīng)盡量采用母乳喂養(yǎng)，因為母乳中維生素D和鈣的含量較高，易于吸收。4個月的寶寶開始添加輔食時，不要以谷類食品為主，否則會影響膳食中鈣鹽的吸收，應(yīng)逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。

注意多曬陽光及用藥物治療。妊娠期間應(yīng)多在室外曬太陽，在室內(nèi)也應(yīng)在玻璃窗下接受反射的光線。在妊娠最后的三個月內(nèi)，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用魚肝油，每日內(nèi)服維生素D400單位。平日營養(yǎng)缺乏的孕婦更應(yīng)重視這一點。

頭部控制測試也可以達到小兒佝僂病的預(yù)防效果。牽著寶寶的胳膊把他拉坐起來。6周的寶寶坐起來時，頭部明顯下垂。12-16周時，這種小兒佝僂病的現(xiàn)象大大改觀。

小兒佝僂病食療方法

1、蝦皮豆腐

主治：小兒佝僂病，出牙、行走等發(fā)育均遲于正常兒。

材料：蝦皮20克，豆腐50克，鹽少許。

制作：蝦皮洗凈，豆腐沸水燙過撈出切小塊。蝦皮入鍋，加水半碗煮沸，再將豆腐塊入鍋，共煮沸10分鐘即可。吃豆腐喝湯，吃時放少許鹽和麻油調(diào)味。佐餐或單獨服食，1天1劑，可連服數(shù)天。

2、蛋殼粥

主治：小兒佝僂病等，壯骨力、補五臟

材料：雞蛋殼30-50克，各10克，白糖少許。

制作：將雞蛋殼洗凈，研成極細粉末；梗米、谷芽、麥芽淘洗凈入鍋，加水適量。先用武火煮沸，后用文火熬煮，粥將熟時放入蛋殼粉、白糖適量，再煮3-5分鐘即可。每日分2-3次服。