常常聽到周圍有寶寶的家庭，最愛別人稱贊的就是寶寶的個頭很高，日后適合打籃球這樣的話。不曉得這是不是“姚明效應(yīng)”呢。即便是南方俗語中有這樣一句，“個頭小，很聰明”，大家還是希望寶寶的個頭高。

那么當(dāng)大家都知道，鈣對于寶寶的骨骼生長起了很大的作用，利于長高。那么媽媽們的補(bǔ)鈣熱潮經(jīng)久不衰就很容易理解了。每個媽媽都不希望自己的寶寶輸在起跑線上，恨不得寶寶從出生幾個月開始就補(bǔ)鈣了。當(dāng)這樣操之過急的心態(tài)出現(xiàn)時，走入補(bǔ)鈣的誤區(qū)，就再正常不過。

媽媽們的誤區(qū)是，補(bǔ)鈣越多吸收越多，長得越快。但專家指出，嬰幼兒加服鈣劑應(yīng)嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，補(bǔ)鈣過量對生長發(fā)育會造成極大危害。原因如下：

第一、補(bǔ)鈣過多可使1歲以內(nèi)嬰兒囟門過早閉合，頭顱不能隨著腦部發(fā)育而充分增大，一方面形成小頭畸形，另一方面限制腦部發(fā)育。

第二、骨頭中鈣質(zhì)過多，骨骼變脆，易發(fā)生骨折。

第三、骨骼過早鈣化閉合，使身高受到限制。

第四、吃太多的鈣還會使孩子腸胃不適、食欲不振，也影響腸道對其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

第五、維生素D和鈣過量都會導(dǎo)致兒童高鈣血癥，血液中的鈣含量過高，孩子成年后罹患各種結(jié)石病的可能性大大增加，甚至?xí)绊懙叫呐K功能；

第六、極少數(shù)孩子長期補(bǔ)鈣過量，還可能患上“鬼臉綜合癥”：長著一張大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天，兩眼距離甚遠(yuǎn)。這類孩子往往還伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等疾病。

再來就是媽媽們恨不得時時刻刻給寶寶們補(bǔ)鈣。兩歲以內(nèi)的小孩子，因?yàn)榫捉篮拖芰τ邢蓿澄锉容^單調(diào)，戶外活動也比較少，最好補(bǔ)充一定量的鈣劑和魚肝油。魚肝油中豐富的維生素D，能降低腸道內(nèi)的堿性，促進(jìn)鈣質(zhì)在小腸內(nèi)的吸收，這是確保寶寶不缺鈣的關(guān)鍵。那么每個能自行咀嚼進(jìn)食、能吃塊狀食物、能在太陽底下自由奔跑的孩，一般不需要額外補(bǔ)鈣。

還有一種誤區(qū)是，所有的鈣劑都需要維生素D幫忙吸收。因此要配合維生素D來補(bǔ)鈣。父母應(yīng)慎給孩子服用大量添加維生素D的補(bǔ)鈣劑，尤其是同時在服用魚肝油的寶寶。因?yàn)榉镁S生素D過量，會產(chǎn)生積蓄中毒現(xiàn)象，使寶寶食欲減退、反應(yīng)遲鈍、心率不齊，還可能出現(xiàn)肝腎功能損傷。就算寶寶有缺乏維生素D的癥狀，醫(yī)生也建議間斷口服一定量的維生素D，同時多讓孩子曬太陽。之所以選擇“間斷補(bǔ)充”，是不想讓攝入的維生素D抑制孩子體內(nèi)自身維生素D的合成。

最后一種誤區(qū)更加容易犯。牛奶加鈣，會產(chǎn)生“倍添效應(yīng)”。專家指出，以牛奶本身100mg/100ml左右的鈣含量汁，它本身已是種“高鈣飲品”，在牛奶中再添加鈣，實(shí)無必要。在牛奶中添加鈣粉，也是“愛子心切”的行為誤區(qū)。因?yàn)榕Ｄ膛c鈣一起服用，會產(chǎn)生酪化反應(yīng)，不能被人體吸收。正確的方法應(yīng)該是，在兩餐之間給孩子服用鈣劑。

媽媽們的想法和行為，我們都可以理解。不希望因?yàn)樽约旱氖韬鼋o寶寶的成長帶來負(fù)面影響。但這樣的補(bǔ)鈣想法確實(shí)是對寶寶健康百害而無一利，還不如和寶寶多多運(yùn)動。1周歲以前的寶寶可以多多在家透過父母的幫助動動全身筋骨，還可以被抱到戶外接受一定時間的陽光浴；可以自己跑動的寶寶，那就和父母多進(jìn)行一些戶外活動吧。這比單純靠多吃補(bǔ)鈣藥物要好得多。