如何判斷孩子是否貧血

1、一般表現(xiàn)：寶寶皮膚黏膜蒼白（唇、口腔黏膜、甲床明顯等）；寶寶易疲乏，不愛活動；年紀大點的寶寶會說自己有頭暈、眼前發(fā)黑、耳鳴等癥狀。

2、嚴重貧血會出現(xiàn)髓外造血的表現(xiàn)：部分患兒可出現(xiàn)肝、脾、淋巴結(jié)輕度腫大。

3、消化系統(tǒng)：寶寶食欲減退，或出現(xiàn)異食癖；經(jīng)常嘔吐、腹瀉；口腔炎、舌炎或舌乳頭萎縮，嚴重者還會出現(xiàn)萎縮性胃炎或吸收不良綜合征等。

4、神經(jīng)系統(tǒng)：寶寶煩躁不安或萎靡不振、精神不集中、記憶力減退，智力多低于同齡兒。

5、心血管系統(tǒng)：心率增快，嚴重者還會出現(xiàn)心臟擴大、心衰等癥狀。

6、免疫功能降低：易感染各種流行性疾病，如流感、手足口等。

7、上皮組織異常：指甲菲薄、脆弱、扁平、匙狀甲，頭發(fā)細黃，無光澤。

如何預防寶寶缺鐵性貧血

嬰幼兒易貧血，因此家長要及早從飲食方面入手，以預防寶寶缺鐵性貧血。

1、母乳喂養(yǎng)：因為母乳含鐵量高，能達到0.5mg/100g，而且母乳鐵的吸收率高達49-70%，因此母乳喂養(yǎng)能保證鐵的攝入量，建議媽媽們盡量給寶寶進行母乳喂養(yǎng)。此外，對于貧血嚴重或食補改善不佳的孩子，滿四個月時應開始補充鐵劑，可以服用體恒健牌鐵之緣片，補鐵生血提高血紅蛋白，更快速的改善貧血。

2、合理添加輔食：預防寶寶缺鐵性貧血，必須保證足夠的鐵攝入量，應及時引入強化鐵食物，合理搭配飲食。寶寶滿6個月以后就要及時添加 含鐵的輔食，包括含鐵米粉、肉泥、魚泥等。對于不再吃母乳的寶寶，要均衡營養(yǎng)，多吃含鐵豐富的食物，如牛奶、動物肝臟、魚、肉類、菠菜、木耳、豆腐等。

3、多吃水果：維生素C、稀鹽酸、果糖、氨基酸等，有助于使Fe3+轉(zhuǎn)變?yōu)镕e2+，所以寶寶多吃水果也有助于鐵的吸收。