1、首先應(yīng)進行自我心理調(diào)節(jié)，去除有害精神因素。情緒不良的人應(yīng)善于自解煩惱，寬容和善，與人和睦共處，生活樂觀。

2、其次是飲食調(diào)節(jié)。飽餐過度與口瘡有不解之緣，尤其是消化不良者，應(yīng)限食或少量多餐?？谇粷兛赡苁侨狈S生素引起的，所以多吃富含維生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，一定要多喝水，吃維生素B2也可以，注意營養(yǎng)搭配。有的口腔潰瘍是上火引起的，這時可以煮些梨水（鴨梨加冰糖）或者喝點苦瓜湯。

3、注意保持口腔衛(wèi)生。早晚刷牙，飯后漱口，已有潰瘍者，應(yīng)用薄荷含片或1/5000的呋喃西林液漱口。

注意：孕婦口腔潰瘍不要擅自用藥。潰瘍散、意可貼都不能輕易使用，服藥需遵醫(yī)囑。