小兒嘔吐的原因有很多，專家建議家長(zhǎng)朋友可以首選食療法，除了可以幫助孩子避免嘔吐的加劇之外，還能夠起到調(diào)理身體的作用。下面針對(duì)不同的小兒嘔吐情況給大家推薦食療方。

1、傷食嘔吐：

鮮白蘿卜500克，蜂蜜150克。將蘿卜洗凈，切成丁，放在沸水內(nèi)煮沸即撈出，把水控干，晾曬半日，再放入鍋內(nèi)，加入蜂蜜，以小火煮沸，調(diào)勻，待冷，裝瓶備用。一般飯后食用。

生姜、醋、紅糖各適量。將生姜洗凈切片，用醋浸腌24小時(shí)，同時(shí)取3片姜，加紅糖適量以沸水沖泡片刻，待茶飲。

2、暑熱吐瀉：

小米100克，鮮嫩黃瓜300克，生姜10克，精鹽2克。將黃瓜去皮去瓤，洗凈切薄片，大米洗凈，姜洗凈拍破，砂鍋加清水1000毫升，下大米，大火燒開，小火慢煮至米爛時(shí)下瓜片。再煮至湯稠，表面浮有粥油時(shí)人鹽調(diào)味，作餐食。

橘皮3--5克，粳米50克。將橘皮曬干，碾炒細(xì)末，用粳米加水入砂鍋內(nèi)，煮作稀粥，入橘皮末稍煮片刻，待粥稠停火，每日早晚復(fù)溫?zé)岱常?天為1療程。

3、胃熱嘔吐：

枇杷葉10--15克（鮮者30---60克），粳米100克，鮮蘆根60克，冰糖少許。先將枇杷葉用布包與鮮蘆根（洗凈切段）同煎汁。去渣，再與糯米煮粥，粥成后人冰糖，煮片刻即可。

竹茹、蘆根各30克，生姜3片。水煎，取汁，代茶飲。

4、胃寒嘔吐：

高良姜15克，粳米50克。先煎良姜，去渣取汁，后下米煮粥，空腹食。

5、氣滯嘔吐：

佛手10克，生姜2片，白砂糖適量。前2味水煎取汁，調(diào)入白紗糖溫服。

6、脾胃虛寒嘔吐：

瘦羊肉500克，大蒜30克，蔥、姜各5克，精鹽、白糖各3克，料酒5毫升，醬油3毫升，面醬5克，味精2克，芝麻10克，核桃2個(gè)，香油10克，菜油500克（實(shí)耗25克），奶湯適量。將羊肉洗凈，切2--3個(gè)整齊的塊，蔥洗凈切段，姜切塊，芝麻炒熟，大蒜去皮搗成泥，核桃打破取仁下鍋燒開，放人姜、蔥、羊肉焯透起鍋晾涼，再加鹽料酒腌1小時(shí)，上籠旺火蒸耙。取出焯涼切成長(zhǎng)4厘米，寬2厘米的長(zhǎng)條。鍋內(nèi)加菜油燒沸，入羊肉條炸干水分撈出，鍋內(nèi)留油少許，下蔥、姜煸出香味，倒人醬油、料酒、白糖、奶湯、蒜泥，并將面醬調(diào)成汁放人，傾人羊肉，大火收汁，揀去蔥、姜不用，入味精，撒上芝麻、香油、翻勻、作餐食