口腔潰瘍，又稱為口瘡，是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血，可因刺激性食物引發(fā)疼痛，一般一至兩個星期可以自愈。

口腔潰瘍誘因可能是局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統(tǒng)性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發(fā)生、發(fā)展中可能起重要作用。

每天吃栗子可以防止口腔潰瘍的發(fā)生

空氣濕度小，風(fēng)力大，人體汗液蒸發(fā)加快，皮膚易干燥，人體一部分水溶性維生素，如B族維生素、維生素C等也會隨汗液蒸發(fā)，口舌生瘡是最容易發(fā)生的事情了。俗話說，八月的梨棗，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈。這時候的板栗很新鮮，富含維生素、核黃素等，對防治口腔潰瘍，效果不錯。

 溫馨提示：板栗含淀粉較多，吃太多易引起消化不良，每天五六個就行了。最好在兩餐之間把板栗當(dāng)零食吃，或是入飯入菜吃也可以。