家長都希望寶寶多吃點長的好點，當寶寶們不愛吃飯會讓媽媽很著急，那么怎么改善寶寶的厭食癥呢？下面我們看看改善寶寶厭食癥的方法有哪些？

小兒厭食癥的危害

維生素攝入不足對身體的危害

維生素攝入不足可出現以下癥狀：指甲出現深刻明顯的白線、頭發(fā)干枯、皮膚粗糙、記憶力減退、心情煩躁及情緒低落、失眠、小腿有間歇性的酸痛、嘴角破裂潰爛、出現各種皮膚性疾病、手腳有灼熱感、對光有過度敏感的反應、舌頭紅腫、口臭、口腔潰瘍、嘴唇浮腫、口腔黏膜干燥、行動易失平衡、身體時有間歇性不定位置的痛楚、傷口不易愈合、牙齦出血、舌苔厚重等。

碳水化合物進食過少對身體的危害

碳水化合物進食過少會導致口渴、食欲不振、惡心、疲乏無力、頭暈、頭痛、心煩、嗜睡、尿床、口臭、皮膚干燥、血壓下降、全身疼痛等。

蛋白質攝入不足對身體的危害

當蛋白質攝入不足特別是優(yōu)質蛋白攝入不足時，嬰幼兒會出現活動減少、精神倦怠、肌肉逐漸柔軟無力、形體消瘦、食欲減退、生長發(fā)育遲緩、抵抗力下降，導致孩子很容易患各種感染性疾病，智力發(fā)育亦受影響，嚴重者還可患蛋白缺乏綜合征，出現水腫、貧血、毛發(fā)脫落及皮色發(fā)紅等嚴重癥狀。

改善小兒厭食癥的8個小妙招

1、合理喂養(yǎng)：大力宣傳科學育兒知識，做到合理喂養(yǎng)。4個月內的嬰兒最好采用純母乳喂養(yǎng)。按順序合理添加輔食，不要操之過急。

2、培養(yǎng)好的飲食習慣：吃飯應以“吃飽而不過飽”為原則，定時進食，每天三餐飯，中間加兩次點心和水果較為適宜；少吃油炸等燥熱食物、肥厚食物和生冷食物，以免增加胃腸負擔，影響食欲；要保持輕松愉快的進食情緒。

3、加強體育鍛煉：適當增加孩子的活動量，可使胃腸蠕動加快，消化液分泌旺盛，食欲增加，增強胃腸道消化和吸收功能。

4、改善進餐環(huán)境。進餐時大人過多地說笑，聽廣播，看電視，容易轉移小兒吃飯的注意力，應排除各種干擾，讓孩子專心吃飯。小兒進食父母不能過多干涉，也不要強迫孩子吃當時不5、愛吃的飯菜。另外，盡量讓孩子與大人共餐，提高小兒進餐的積極性。

5、講究烹調方法。斷奶后，孩子消化能力還比較弱，所以就要求飯菜做得細、軟、爛；隨著年齡的增長，咀嚼能力增強了，飯菜加工逐漸趨向于粗、整。

6、治療原發(fā)?。喝缫蚝粑栏腥疽鸬氖秤陆?，需要治療呼吸道感染，如屬缺鋅引起的厭食，則需補充賴氨葡鋅或甘草鋅等，而非盲目服用健胃藥物。

7、中藥內服法：包括服用湯劑治療和中成藥治療。湯劑可用不換金正氣散加減，常用蒼術、陳皮、佩蘭、藿香、半夏、枳殼、神曲、雞金、麥芽等，脘痞腹脹者，可加菜菔子、木香；濕熱困阻者，可加薏苡仁；嘔惡不適者，可加砂仁、叩仁。中成藥可用化積口服液、消食健兒糖漿等。

8、補鋅：硫酸鋅10mg，放糖漿內喂養(yǎng)小兒，每日1-2次。如檢查血鋅低下，可用硫酸鋅2-3mgkg·d，療程1-3個月。鋅能使味蕾細胞迅速再生，改善味蕾的敏銳度，又能提高消化功能，對缺鋅的患兒有效率高達90%以上。