在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常可以看到寶寶咳嗽，甚至有些寶寶咳嗽的還很厲害。那寶寶嚴(yán)重咳嗽的時(shí)候，應(yīng)該怎么治療呢？今天小編就來(lái)教大家治療寶寶咳嗽的食療方法。

嬰兒咳嗽的食療法

1、銀杏雞?。恒y杏100克，雞脯肉250克，蛋清2個(gè)，食鹽3克，白糖3克，紹酒3克，味精1克，干淀粉10克，麻油3克，蔥花15克，食用油50克，湯50克。先將白果去殼，油爆至六成熟時(shí)撈出剝?nèi)ケ∫?，雞丁切成約1.2厘米見方的丁，加入蛋清、鹽、淀粉5克拌和，再將油燒至六成熟時(shí)，把雞丁、白果入鍋炒熟入漏勺瀝油。然后原鍋煸炒蔥蛋、烹入紹酒、湯、鹽、味精，放入雞丁和白果，用濕淀粉勾芡，淋入麻油即成。此食療可化痰止咳平喘，對(duì)痰多清稀者更為適用。

2、蘿卜羊肉湯：蘿卜1500克，羊肉500克。將羊肉除去筋膜，切成2.5厘米見方的塊，先入沸水焯約2分鐘，撈出瀝水，蘿卜洗凈切成約3厘米的滾刀塊。然后將羊肉置武火上燒沸后改用文火煮約30分鐘，放入蘿卜塊同煮至羊肉熟爛即成。本湯能補(bǔ)虛弱，除痰濕，適用于脾肺氣虛、痰濕較盛的兒童。

3、核桃鴨子：核桃仁200克，荸薺150克，老鴨子1只、雞肉泥100克、雞蛋清（1只）。將鴨子宰殺，去內(nèi)臟，洗凈，用開水浸一遍，置盆內(nèi)。加蔥、姜、味精少許，上籠蒸熟，取出晾涼后，去骨，切成塊。將核桃仁、荸薺研切成碎末狀，與雞肉泥、雞蛋清，加少許濕粉共調(diào)成糊狀。將糊淋在鴨膛上，下油鍋炸酥，撈出、控油即成。

4、劍花豬肺湯：劍花25～30克、豬肺1具。將豬肺洗凈，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏，桑白皮，同煲成湯，調(diào)味后飲湯，豬肺可作佐餐用。劍花先用水浸至柔軟，除去泥沙，與豬肺同煮1～2小時(shí)。調(diào)味后飲湯，余者可佐餐食用。

5、杏蘇糕：取面粉適量，經(jīng)過發(fā)酵，揉制成3-5塊；將杏仁15克泡去皮研壓成粉，加適量紅糖拌勻，撒于糕面上，再將新鮮蘇葉3-5片洗凈覆于糕上，置鍋上蒸，熟后取食，每日1～2次。

6、金銀花沖雞蛋：雞蛋1個(gè)，打入碗內(nèi)；金銀花15克加水200毫升，煮沸5分鐘，取其汁沖蛋，趁熱1次服完。

避免嬰兒咳嗽的方法

不要忽略雙足保暖。寒從腳底起。由于足部離心臟較遠(yuǎn)，供血相對(duì)要少，而小兒皮下脂肪少，保暖功能相對(duì)要差，再加上小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不十分健全，因此足部御寒能力較差，容易受寒著涼。對(duì)此，首先要根據(jù)不同情況選擇保暖性鞋襪。由于球鞋、膠鞋保暖性差、散熱快，容易凍腳，故不宜多穿。鞋襪的尺寸要大一些，腳與鞋之間應(yīng)稍有空隙，以利空氣隔熱，增加保暖性。最好堅(jiān)持每天晚上睡覺前用溫水給孩子洗洗腳并浸泡三五分鐘。夜間蓋好被子，注意不讓孩子的雙腳露在被子外面。

勤用流水洗手：手是傳播多種疾病的媒介，而干凈的手上較不易使感冒病毒存活。因此家長(zhǎng)要督促小兒通過勤洗手來(lái)減少疾病的傳播，并且應(yīng)盡可能地用流動(dòng)的水來(lái)洗凈雙手。

親子戶外鍛煉：冬季更應(yīng)該保證一定的體育鍛煉。家長(zhǎng)不妨帶著孩子一起進(jìn)行一些鍛煉項(xiàng)目，比如利用晚飯后的時(shí)間帶孩子到室外散步，也可以在家和孩子一起做親子操。