寶寶是否便秘，不能只依據排便頻率為標準，而是要對寶寶大便的質和量進行總體觀察，并且要看對寶寶的健康狀況有無影響。下面我們看看，如何判斷寶寶是不是便秘了？

判斷寶寶便秘的4條標準

◆ 大便量少、干燥，有時呈羊糞球樣，落地有聲；

◆ 大便難以排出，排便時有痛苦的表情，甚至有肛門被撐破的情況；

◆ 腹部脹滿、疼痛；

◆ 食欲減退、煩躁、愛發(fā)脾氣。

寶寶便秘治療方法

少食多餐

小朋友精力好，運動量大，消耗的能量多，所以每三四小時就要補充能量?？紤]到小朋友胃容量小，父母不妨把小朋友每日要吃的食物分為3頓正餐和2頓副餐。副餐可以使用蛋白質和脂質含量高的食品，如杏仁、蜂蜜等，這些食物不僅可以提供能量，還可以潤腸，幫助孩子排便。家長可以將磨碎的杏仁加入少許燕麥和其他干果，用水沖泡喂食；蜂蜜（適合1歲以上小朋友）可以配著水果或面包食用。

催便療法

寶寶從3-4個月起，就可以訓練定時排便。不要太早，小寶寶的骨頭還很軟，提便便的時候小心點。 寶寶剛吃完，腸子蠕動會比較快，常會出現便意。所以一般選擇在吃完后讓孩子排便，就能起到事半功倍的效果。 15個月寶寶可以開始讓寶寶用馬桶了，訓練時間一般選在每次主餐后一小時以內，讓寶寶在便盆上坐至少10分鐘，并在旁邊發(fā)出一些與大便有關的如“臭臭”、“拉拉”等語號來誘導他大便。

改變飲食結構

主張母乳喂養(yǎng)，乳母應注意飲食均衡，不宜過食高蛋白食物，如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等，應盡可能多吃青菜和水果。母乳喂養(yǎng)的嬰兒出現便秘時，可另加潤腸食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉奶等。

訓練孩子排便的條件反射

對于便秘的嬰幼兒應當重新訓練腸道在正常習慣下的反應能力。具體的方法是：于早飯后給小兒灌腸，然后讓小兒立即坐在便盆上，如果小兒沒有馬上排出大便，也應當讓坐10分鐘，連續(xù)7天后，隔天灌腸一次，再過7天后停止灌腸。也可用一些輕瀉劑（在醫(yī)生的指導下），直至便秘緩解后停止使用。這樣均能建立排便的條件反射從而便秘的問題也就解決了。