寶寶的健康是父母的頭等大事，每個父母都希望寶寶能夠健康的成長，很多的時候?qū)殞毜哪c胃不是很好！那么要怎么判斷寶寶的消化功能呢？

四招判斷寶寶的消化功能

睡眠：“胃不和而臥不安”，腸胃不舒服的時候，睡眠質(zhì)量也不會好。如果發(fā)現(xiàn)小孩子晚上睡覺翻來覆去睡不香，就很可能是腸胃有問題、消化不良。

口氣：判斷寶寶消化狀態(tài)的最直接方法，就是早上起床時聞一聞他的口氣。如果口氣聞起來有酸臭的氣味，就證明消化狀態(tài)不太好；如果口氣清新，就證明消化狀態(tài)還是不錯的。

舌苔：舌苔顯示的就是胃氣，健康的寶寶舌頭為淡紅色，舌苔隱隱約約若有若無。如果孩子的舌頭上覆蓋了一層白色或黃色的舌苔，是消化不好的表現(xiàn)。

有助寶寶消化的食物

寶寶消化不良可以吃酸奶

酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外，還含有豐富的乳酸，乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長，可預(yù)防使用抗菌素類藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào)。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止寶寶便秘。

寶寶消化不良可以吃蘋果

蘋果中含有的鞣酸、有機堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素，蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，所以蘋果既能止瀉，又能通便。寶寶單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果就可止瀉。寶寶消化不良可多吃些蘋果。

寶寶消化不良可以吃大麥芽

麥芽含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等。大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合，大麥芽在充實五臟、消化谷食、止瀉、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。寶寶不消化時，媽媽可以試一下大麥芽。

寶寶消化不良可以吃西紅柿

西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，維生素C，對寶寶的身體有很大的好處。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長，可治療口角炎。不僅有助于寶寶消化，對寶寶健康也有很大作用。