早孕反應(yīng)嚴(yán)重該怎么辦呢？有些人懷孕早期反應(yīng)會(huì)特別嚴(yán)重，但是也不要太敏感，情緒焦慮對胎兒不好。每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，早孕反應(yīng)也不一樣，早孕反應(yīng)嚴(yán)重的癥狀也不一樣。懷孕初期的嘔吐，有時(shí)與孕婦的心情不開朗、愛生悶氣、體質(zhì)較差等有關(guān)。如果自己的早孕反應(yīng)嚴(yán)重，就需要注意加強(qiáng)孕前身體素質(zhì)的鍛煉；保持心情舒暢；要明白這些早孕反應(yīng)不是??；在飲食上要注意葷素搭配，合理飲食。

早孕期會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、流涎、擇食喜酸、厭油膩、胃腸 脹氣伴隨燒灼感，上腹部飽滿、便秘等現(xiàn)象。這是由予生理因素胎盤分泌的激素及自律神經(jīng)的變化引起的，使食道通進(jìn)胃入口的賁門括約肌松弛，胃內(nèi)容物返流，胃腸道平滑肌張力減低。胃酸及胃蛋白酶分泌量減少，胃排空時(shí)間延長，胃腸通氣體堆積，消化不良，腸蠕動(dòng)減慢，糞便在大腸停留時(shí)間延長。

懷孕早期要保持身心愉快與充分休息，早晨起床前可吃固體食物如蘇打餅干，半小時(shí)內(nèi)暫不喝水，少量多餐，以清淡飲食為主，少吃產(chǎn)氣的食物 如豆類，洋蔥等，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)。一般是孕12周左右，早孕反應(yīng)會(huì)消失。嚴(yán)重者建議看醫(yī)生。