想知道應(yīng)對早孕反應(yīng)有何措施，首先我們要知道怎樣的反應(yīng)是早孕反應(yīng)，孕婦在孕早期出現(xiàn)食欲減退、清晨惡心嘔吐、偏食、倦怠等現(xiàn)象，稱為早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)的輕重可能與體內(nèi)產(chǎn)生的一種特殊激素絨毛膜促性激素（HCG）的水平有關(guān)，與孕婦的精神狀態(tài)也有一定關(guān)系。因此孕婦心情一定要保持輕松愉快，自學(xué)一些保健知識，以充分認識早孕反應(yīng)，解除心理上的負擔(dān)。丈夫的體貼，親屬，醫(yī)務(wù)人員的關(guān)心也能解除孕婦的思想顧慮，增強孕婦戰(zhàn)勝妊娠反應(yīng)的信心；另外還需要有一個舒適的環(huán)境，可使癥狀減輕。

早孕反應(yīng)嚴重的準(zhǔn)媽媽要注意飲食，早孕反應(yīng)期間可吃偏冷的食物，因為冷食冷菜沒有熱的氣味，不易誘發(fā)嘔吐，胃也容易接納冷的食物。不要空腹，常備些點心，牛奶等，注意補充水分。對嚴重嘔吐者，要及時就醫(yī)，以免產(chǎn)生酮血癥，而導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良孕早期適當(dāng)補充含維生素B6的復(fù)合B族維生素，可減輕早孕反應(yīng)，并補充因進食量不足而缺乏的維生素。

應(yīng)對早孕反應(yīng)有何措施？當(dāng)準(zhǔn)媽媽開始出現(xiàn)嘔吐時，頭前部和兩側(cè)都很痛，眼睛甚至覺得睜不開，盡量避免看書，并作眼部按摩。將涼毛巾放到頭和眼部也是很有效的。

女性懷孕后生理變化和心理變化交織在一起，形成了孕媽媽特有的體征、行為以及獨特的心理應(yīng)激。孕媽媽體內(nèi)除女性激素發(fā)生改變外，其腎上腺皮質(zhì)激素分泌也更加亢進，這會使早孕媽媽的心理容易緊張而敏感。