嘔吐是早孕反應(yīng)癥狀表現(xiàn)之一，發(fā)生妊娠嘔吐時多喝些水，可以降低“外來毒素”的濃度，促進它們從尿液中排出，同時可以避免孕婦因劇烈嘔吐而導致身體脫水，而且水還可幫助代射，會降低血液中荷爾蒙和黃體激素的濃度，以減低身體的不適。所以，多喝水是緩解妊娠嘔吐的一項簡便有效的方法。

因為妊娠嘔吐，實際是胚胎為了避免有毒物質(zhì)的危害而進行的一種自衛(wèi)反應(yīng)，輕度嘔吐有益胎兒健康。研究認為，在20—56天的胚胎期，胎兒的雛形正在母體內(nèi)進行著微妙的器官產(chǎn)生過程，在這期間，組織細胞將開始分化“改組”，形成胎兒的各個器官。

這是一個細胞生長極其迅速的關(guān)鍵時期，也是極易因為微量有害成分的損害而使胚胎發(fā)生畸形的特殊階段。于是奇妙的大自然便賦予胎兒一種特有的自衛(wèi)方式———通過讓母親惡心，嘔吐來為自己爭取一個不受有毒物侵害的環(huán)境，以確保自己能夠形成一個完美無缺的形體。

應(yīng)對早孕反應(yīng)有什么妙招？早孕嘔吐比較常見，多發(fā)生于清晨，所以又稱“晨吐”。孕婦可以在早晨起床后喝一小杯新鮮檸檬汁或番茄汁，有較好的止吐效果?；蛟诔科鹩虑昂纫稽c涼開水。也可將柚子皮一兩切成碎片加水煮，取汁飲用，有一定的功效。