新生兒睡覺什么姿勢(shì)最適合？新生兒睡覺什么姿勢(shì)最科學(xué)呢？

我們可將視線放低，與寶寶臉部在同一高度，由側(cè)面觀看此時(shí)寶寶的臉部，可以發(fā)現(xiàn)其鼻尖及下巴均在最高點(diǎn)，這就是最理想的仰躺頭部姿態(tài)。

這種姿位有一特別名稱，謂之聞嗅姿位，意思就是好像用鼻子在尋嗅某種東西的氣味一般。鼻尖部位在身體的最前突位，可使上呼吸道，包括鼻、口及咽喉處的呼吸道處在最順暢的狀態(tài)。

但父母注意千萬(wàn)別矯得過(guò)正，因過(guò)度伸張或抬高頸部呈反弓狀，反而會(huì)使此處的呼吸道變扁了。好比是軟橡皮管一樣，無(wú)論是正彎或反彎，都會(huì)使管腔變窄，只有筆直時(shí)最恰當(dāng)。

什么樣的枕頭最適合寶寶？

寶寶的枕頭過(guò)高過(guò)低，都會(huì)影響呼吸通暢和頸部的血液循環(huán)，影響睡眠的質(zhì)量和白天的精神狀態(tài)，那么寶寶的枕頭究竟多高合適呢？這要根據(jù)寶寶年齡和生理特點(diǎn)來(lái)確定。

月子里的寶寶，脊柱基本是直的，頭相對(duì)較大，幾乎與肩同寬，平臥時(shí)，后腦勺和背部處于同一平面，因此沒有必要使用枕頭，也可用成人洗瞼的毛巾疊成四折當(dāng)枕頭用。溢乳的寶寶，也不是能用加高枕頭的辦法可以解決的，應(yīng)讓他右側(cè)臥，把上半身墊高些。

寶寶到3個(gè)月會(huì)抬頭時(shí)，脊柱頸段出現(xiàn)突出前面的頸曲；6個(gè)月會(huì)坐后，脊柱胸段出現(xiàn)突向后面的胸曲；l歲時(shí)會(huì)走，脊柱腰段出現(xiàn)突向前面的腰曲，所以從3個(gè)月后，脊柱就不再是直的了。同時(shí)隨著軀體的發(fā)育，肩部也逐漸增寬。這時(shí)為使睡眠時(shí)體位合適，就應(yīng)該開始用枕頭了。嬰兒的枕頭的高度4厘米左右，兒童則為6-9厘米。

寶寶的枕頭軟硬度也要合適。過(guò)硬易造成扁頭偏臉等畸形，還會(huì)把枕部的一圈頭發(fā)磨掉而出現(xiàn)枕禿，家長(zhǎng)常由此誤認(rèn)為寶寶患了佝樓??；過(guò)于松軟而大的枕頭，會(huì)使小年齡的寶寶特別是新生兒發(fā)生窒息的危險(xiǎn)。枕芯一般以蕎麥皮或泡過(guò)茶后曬干的茶葉為好，不但軟硬度合適，吸濕性透氣性強(qiáng)，且能清洗。其他如稗草籽等類似的物品也可以。

目前市面上有專門售給小寶寶使用的枕頭，其中間有根據(jù)頭形而設(shè)計(jì)的凹陷。這種形式的小枕頭是考慮到幼兒頭后部比較突出的特點(diǎn)，用意良好，但其墊于頸部的厚度不夠高，父母最好還是要在寶寶的下頸上肩處，用卷成筒狀的毛巾稍墊高一些才合適。

也可使用大枕頭，但應(yīng)將寶寶整個(gè)上半身都靠放在大枕頭上，使其頭、頸及胸部自然伸張。但是，要注意寶寶躺睡不穩(wěn)時(shí)，很容易滑下來(lái)，此時(shí)往往又變成只有頭部靠在枕頭上，前頸部又打折了。因此，父母應(yīng)隨時(shí)多加留意。