對(duì)于每個(gè)懷孕的準(zhǔn)媽媽或者生完寶寶的媽媽來說，魚肝油一定不是個(gè)陌生的名詞。魚肝油有什么作用？新生兒需要補(bǔ)充魚肝油嗎？

魚肝油的作用

新生兒出生后，生長(zhǎng)發(fā)育速度比較快，身體需要鈣的量與生長(zhǎng)發(fā)育速度成正比，為了能讓寶寶健康成長(zhǎng)，不能忽視鈣的補(bǔ)充，否則容易誘發(fā)佝僂病。

人們?cè)趶?qiáng)調(diào)“補(bǔ)鈣”重要的同時(shí)，也一定要重視補(bǔ)充“魚肝油”的重要性。

魚肝油是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和維生素D。維生素D直接參與體內(nèi)鈣磷的代謝，新生兒體內(nèi)的鈣要想被充分吸收和利用，就必須要有維生素D的參與。而母乳和代乳品中維生素D的含量比較低，所以新生兒無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，一般情況下，從出生后15天起，就應(yīng)該開始補(bǔ)充魚肝油，以預(yù)防寶寶佝僂病的發(fā)生。

補(bǔ)維生素D有兩種方法，一是曬太陽(yáng)，二是口服魚肝油。曬太陽(yáng)是既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的一種方法，因?yàn)樘?yáng)中的紫外線可以促使皮膚合成維生素D，但對(duì)于新生兒來說，很難用這種方法完成維生素D的補(bǔ)充。最好的辦法就是口服魚肝油來補(bǔ)充維生素D。

口服魚肝油時(shí)，要掌握好用量，每天攝入維生素D400個(gè)國(guó)際單位，不會(huì)造成維生素D中毒。另外需要指出的是，由于過量服用魚肝油會(huì)給寶寶的身體帶來危害，所以最好在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)服用。

寶寶什么情況下需補(bǔ)魚肝油

如果嬰兒母乳不足或斷乳后未及時(shí)添加蛋黃、動(dòng)物肝臟等富含維生素A和D以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等食品；或者患有慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維生素A和D的吸收；或者患有慢性消耗性疾病使維生素A和D的消耗增多；或者缺少日照；以及生長(zhǎng)過快使需要量增多等等因素都可以引起維生素A和或D的缺乏。

乳中維生素A的含量高于牛乳，如果乳母營(yíng)養(yǎng)充足、膳食平衡，乳汁中的維生素A大多能滿足嬰兒的需要。而維生素D在母乳和牛乳中都較少，所以無(wú)論是人乳喂養(yǎng)或牛乳喂養(yǎng)的嬰兒，自出生后2-3周起，每日須給服維生素D400單位的預(yù)防劑量，連續(xù)服用2-3年，尤其是對(duì)早產(chǎn)兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒，更需要額外補(bǔ)充維生素A和D。

3歲以后，小兒生長(zhǎng)速度減慢、飲食品種和戶外活動(dòng)增多，一般無(wú)須再額外補(bǔ)充魚肝油。