月子里只要健康情況允許可以洗頭、梳頭，需要注意以下幾點(diǎn)：

1、洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用擦干，避免受冷氣吹襲。

2、洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過(guò)涼，最好保持在37℃左右。

3、一般來(lái)講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

4、洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

5、洗完頭后，在頭發(fā)未干時(shí)不要結(jié)辮，也不可馬上睡覺(jué)，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛和脖子痛。

6、不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強(qiáng)。

7、梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。

做一個(gè)干凈開(kāi)心健康的媽媽，才會(huì)有個(gè)好的心情和身體照顧寶寶。