嬰幼兒游泳是最適合他們的一種主動(dòng)運(yùn)動(dòng)方式，近年被越來越多的家長(zhǎng)所接受。嬰幼兒游泳的好處主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

首先，游泳可使孩子的肌組織得到鍛煉，加速了肌組織的血液循環(huán)，從而促進(jìn)肌肉的發(fā)育和生長(zhǎng)；

其次，身體在水中，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)受到來自地面反作用力的直接沖擊，不易受傷，而且有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性，讓關(guān)節(jié)得到伸展，讓骨骼的生長(zhǎng)更有動(dòng)力；

第三，水又能對(duì)外周血管起到按摩作用，通過游泳可以讓孩子幼小的心臟得到更好的鍛煉；

第四，孩子游泳時(shí)，全身皮膚均勻地受到大量溫和的水的刺激，可提高嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)外界的反應(yīng)能力，促進(jìn)智力開發(fā)。

另外，嬰兒游泳時(shí)，由于運(yùn)動(dòng)和要克服水的阻力及水對(duì)胸廓的壓力，還可使胸肌、腹肌都得到有效鍛煉等等。