當(dāng)然，如果選擇了喂母乳，還是會多一點禁忌的，比如要多喝湯卻不是喝得越濃越好；為了“當(dāng)好牛、產(chǎn)好奶”，除了多喝湯還要吃得營養(yǎng)均衡，同時要避免吃有刺激性的食物；每天要吃雞蛋，卻不是多多益善，2~3個雞蛋就足夠了；菜要清淡又不能完全不放鹽。

很多媽媽擔(dān)心一旦當(dāng)了奶媽就會完全被寶寶“吊”住了，從一個獨立的人變成了寶寶的糧倉。這種擔(dān)心是不必要的，寶寶并非時時都要吃奶，一般滿月以后就會建立起吃奶的規(guī)律。只要把握好寶寶吃奶的時間，到點現(xiàn)場響應(yīng)就可以了，其余的時間媽媽還是“自由之身”。