激光祛除胎記后怎么飲食

激光祛除胎記后要多一些有利于傷口愈合的食物，比如富含鋅、脂肪以及葡萄糖的食物。

1、將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。

2、鋅。缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。經(jīng)過(guò)激光祛除胎記后的患兒可以多吃一些富含鋅的木耳和海帶。

3、脂肪。脂類(lèi)的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚(yú)油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。

4、葡萄糖。糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

5、蛋白質(zhì)。飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類(lèi)等。

6、維生素A 能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚(yú)油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。維生素C 可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、西紅柿是維生素C的寶庫(kù)。因此父母要注意為孩子補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)元素。