媽媽因?yàn)橐獬龌蛘呤巧习?，就需要將母乳擠出來冷藏。今天我們就來說說，冷藏的母乳取出來該如何加熱？

第一步：冷藏。

我們可以將乳汁擠出放在冰箱中冷藏，推薦的溫度是1～5攝氏度。記得放在冰箱的時(shí)候避免靠近冰箱門的位置，因?yàn)槟抢飼?huì)因?yàn)榻?jīng)常開關(guān)門而溫度不穩(wěn)定。再放入冰箱之前，還應(yīng)該將乳汁先單獨(dú)放涼在放入冰箱。

第二步：取出搖晃要正確。

有很多媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，將乳汁放入冰箱儲(chǔ)存的時(shí)候，乳汁會(huì)上下分層，其實(shí)新鮮的牛奶也會(huì)出現(xiàn)這種情況。媽媽不用擔(dān)心，分開的兩層上層是乳脂，下層是乳清。如果你想均勻它們，記住一定不能搖晃母乳，因?yàn)閾u晃時(shí)可能會(huì)使得母乳中的長(zhǎng)鏈脂肪酸鏈鍵弄斷，要知道這長(zhǎng)鏈脂肪酸可是母乳中非常珍貴的營(yíng)養(yǎng)成分，弄斷鏈鍵所說沒有什么害處，但是卻影響了母乳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

推薦的正確做法是：輕輕旋轉(zhuǎn)呈放母乳的容器。哪怕沒有徹底均勻，其實(shí)也沒有大的關(guān)系。

第三步：加熱。

選擇用流動(dòng)的溫?zé)崴畬⑷萜鳑_幾分鐘；或者是把容器浸放在約45攝氏度的水中，不停的更換水就可以了。千萬記得不能用奶鍋直接加熱母乳，更不要使用微波爐加熱，因?yàn)橛腥齻€(gè)理由：

一是此方法會(huì)破壞母乳中的活性物質(zhì)，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

二是會(huì)使得其中的蛋白質(zhì)性狀發(fā)生改變，寶寶吃了這樣的奶，容易消化不良。

三是微波爐加熱有時(shí)候會(huì)使得奶液中的局部溫度過高，我們摸上去溫溫的，其實(shí)可能會(huì)燙傷寶寶。