應(yīng)對(duì)方式：

1。可以自己或者讓老公做一下穴位按摩，會(huì)有一定效果。內(nèi)關(guān)穴：在手腕內(nèi)側(cè)橫紋向上兩寸，兩條韌帶（大筋）之間的地方；足三里穴：髕骨（膝蓋骨）的外下方有個(gè)凹窩，凹窩的下方三寸按上去有酸痛感的就是。點(diǎn)按這兩個(gè)穴位，可以由輕到重，往往很快會(huì)緩解癥狀。

2。一日3次服用維生素B6、維生素Bl、維生素C各2片，對(duì)有早孕反應(yīng)的準(zhǔn)媽咪很有幫助。

3。要注意保護(hù)好準(zhǔn)媽咪的牙齒。當(dāng)惡心并伴有嘔吐的時(shí)候，胃酸進(jìn)入口腔中，削弱牙釉質(zhì)的功能。所以在嘔吐后要記著刷牙，清除口腔中的嘔吐殘留物。

4。調(diào)節(jié)好室溫，避免大量出汗或過(guò)熱，也可以避免惡心。

5。飯后不要急于平躺休息，要保持直立姿勢(shì)一段時(shí)間，散散步或者少量做些家務(wù)，以免胃酸逆流造成惡心感。

6。不可在沒(méi)有醫(yī)師指導(dǎo)的情況下盲目服用有止吐效果的西藥，因?yàn)楹芏辔魉帟?huì)造成胎兒發(fā)育畸形。