隨著“單獨二胎”政策的開放，許多夫妻開始計劃要“二寶”，以此來促成一雙兒女。想生二胎可不是件容易事，畢竟懷孕還是受到年齡、身體的限制，不能強求。

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年齡別超過35

計劃“二胎”的首要任務，便是年齡問題，特別是女性。如果女性的年齡已經超過了35歲，建議最好不要冒險。因為此時，女性的卵巢功能開始呈現下降趨勢，卵子的質量已經下滑，想要自然受孕已經不是件容易事。即使懷孕，也屬于高危妊娠范疇，容易患上妊娠糖尿病、妊娠高血壓等，流產和早產的發(fā)生率也比較高。因此，如果想要二寶，盡可能地在35歲前實施。

做好孕前檢查

即使第一胎寶寶非常健康，也不能忽視二胎的孕前檢查工作。因為夫妻二人的身體在這幾年中已經有所變化，需要再次做好孕前檢查，來查看身體是否適合懷孕。建議夫妻二人在孕前3-6個月到醫(yī)院做系統(tǒng)檢查，一旦發(fā)現異常，需及時治療。

加強身體鍛煉

在準備孕育二胎前，建議夫妻二人每日進行鍛煉，增強體質，為寶寶塑造良好的生存環(huán)境。同時要健康飲食，均衡營養(yǎng)，綠色生活，做到有規(guī)律的作息。別忘了，還得適當減壓，保持好心情，以良好的心態(tài)迎接二寶的降臨。