胎兒處于母親的子宮內(nèi)，所以保護胎兒事實上是要做好孕母的保健，通過對母親孕期的保護咨詢來保證胎兒的正常發(fā)育和成長。胎兒保健的重點在于預(yù)防先天畸形、宮內(nèi)胎兒營養(yǎng)不良、宮內(nèi)感染和窒息等，也要防止流產(chǎn)和早產(chǎn)等情況。

1、孕婦早期妊娠階段的保健 

這時是胚胎和胎兒各器官形成期，重點預(yù)防先天畸形，如果孕母患病毒感染或吸煙、飲酒，濫用藥物，接受放射線照射、噪音，甚至情緒不好等，均可能導(dǎo)致胎兒先天畸形，例如：先天性心臟病、神經(jīng)系統(tǒng)畸形、肢體異常、唇裂腭裂等。因此為了下一代的健康，每一個將要做母親的人，必須懂得孕前的準備和早孕的保健。

首先在孕前要注意營養(yǎng)，戒煙禁酒，補充維生素，尤其是葉酸不能缺乏，最好能先注射風疹疫苗，在最佳健康狀態(tài)下受孕。當已受孕后，即應(yīng)在最佳環(huán)境中度過早期妊娠期，要心情愉快，避免放射線照射和服藥，不接觸病毒患者，合理營養(yǎng)和良好的生活方式，暫停房事活動等。

2、妊娠中、晚期保健 

胎兒已加速生長發(fā)育，孕母的營養(yǎng)就很重要，應(yīng)進食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛乳，蛋，魚，禽類，瘦肉和豆制品；另外要吃富含鐵的食品，多吃綠色蔬菜和水果。在胎兒最后3個月時，孕母應(yīng)補充適量的鈣和維生素D，以利于胎兒的生長，也可以減少胎兒宮內(nèi)營養(yǎng)不良。在妊娠期，孕母要定期產(chǎn)前檢查，防止感染和過勞，生活要規(guī)律化， 心情要愉快以預(yù)防早產(chǎn)，也保證順利分娩。