新手孕媽咪最難過(guò)的就是孕吐這一關(guān)。在孕早期，嘔吐是孕媽咪最為頭痛的事。吃不下東西，甚至看見(jiàn)食物就想吐，孕媽咪常常被折磨得痛苦不堪，下面這9個(gè)妙方可以緩解孕吐，助孕媽順利度過(guò)這一關(guān)。

孕吐食療方

1。生姜橘皮

生姜10克，橘皮10克，加紅糖調(diào)味，煮成糖水作茶飲。

2。生扁豆粉

將生扁豆75克曬成干，研成細(xì)末，每次10克，用米湯送服。

3。梅干菜瘦豬肉

梅干菜1克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量，共煮湯服，常服。

4。鮮檸檬汁

鮮檸檬500克去皮、核，切小塊，放入鍋中加250克白糖浸漬24小時(shí)，再用小火煨熬至汁液耗盡，待冷卻再拌入少許白糖即可食用。每日1劑，日服2次。

5。柿蒂灶心土

柿蒂15克，灶心土30克，水煎濾汁，調(diào)白糖服食。

6。甘蔗汁

將甘蔗絞汁，加生姜汁少許，作茶飲。

7。生姜韭菜生菜汁

生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共搗爛取汁服，每日2劑，7天為一療程。

8。梨丁香

梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密閉蒸熟，去丁香食梨。

9。清蒸鯉魚

新鮮鯉魚洗凈后，兩面斜切幾刀，使之易熟，上鍋清蒸，不加任何調(diào)料，水開后8分鐘關(guān)火，魚熟即可。