在懷孕的第2個月，正是胎兒各器官進(jìn)行分化的關(guān)鍵時期，孕婦可用意念胎教的方法使胎兒發(fā)育得更加完善，最常用的是腦呼吸。腦呼吸胎教是與簡單的基本動作一起冥想的，即從腦運(yùn)動開始。

具體做法：首先熟悉腦的各個部位的名稱和位置，閉上眼睛，在心里按次序感覺大腦、小腦、間腦的各個部位，想象腦的各個部位并叫出名字，集中意識，這樣做可提高集中力，能清楚地感覺到腦的各個部位。剛開始做腦呼吸時，先在安靜的氣氛下簡短做5分鐘左右，在逐漸熟悉方法后，可增加時間。吃飯前，在身體輕快的狀態(tài)下做腦呼吸更有效果。還可以通過腦呼吸和胎兒進(jìn)行對話，想象一下肚子里的孩子，想象胎兒的各個身體部位，從內(nèi)心感覺孩子，如通過超聲波照片來看的話，形象更容易想象。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，看到許多相貌平平的父母卻能生出非常漂亮的孩子，這與懷孕時母親經(jīng)常強(qiáng)化孩子的形象是有關(guān)系的。

情緒胎教：

準(zhǔn)媽媽的情緒不僅可以影響到孕婦本人的身心健康，還對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生著深刻的影響。懷孕第2個月應(yīng)當(dāng)繼續(xù)樹立寧靜養(yǎng)胎即教胎的觀點(diǎn)，在整個懷孕期間確保孕婦的情緒樂觀穩(wěn)定，切忌大悲大怒，更不應(yīng)吵罵爭斗，力求始終保持平和的心態(tài)。

懷孕兩個月左右，孕婦會有早孕反應(yīng)，除了惡心嘔吐之外，還會出現(xiàn)口中發(fā)酸、頭痛、肩膀僵硬、腰痛、倦怠、焦躁等現(xiàn)象。不同的孕婦，早孕反應(yīng)也有不同的表現(xiàn)，有的孕婦反應(yīng)很重，會覺得很不舒服，因此將懷孕視為很可怕的事情，從而影響了自己的情緒，再加上考慮到有關(guān)分娩的這樣和那樣的問題，有時會很煩躁。準(zhǔn)媽媽千萬不要無休止地?zé)┰晗氯ィ驗榇藭r的胎兒已經(jīng)能夠感受到母親的反應(yīng)了，這種情緒會通過母體直接傳遞給體內(nèi)的小生命，影響胎兒的正常發(fā)育，所以，孕婦要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

孕早期胎教要從孕婦自我情緒調(diào)整和人為地對感官進(jìn)行刺激兩方面進(jìn)行。其實(shí)，從懷孕之日起每個孕婦已經(jīng)在自覺或不自覺地開始了胎教，這就是夫婦雙方的情緒，對新生命的渴望，對飲食、起居的安排與調(diào)整。如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應(yīng)過于敏感和緊張，往往會對懷孕早期的正常生理變化產(chǎn)生焦慮和不安，甚至反感和厭惡。這種情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不利于胎兒的身心健康和發(fā)育。

主要是進(jìn)行情緒調(diào)整，對胎兒進(jìn)行感官良性刺激。除了孕婦的個人情緒調(diào)整以外，我們可以按照胎兒感覺機(jī)能發(fā)育的順序，給予胎兒適當(dāng)超前的良性感官刺激，是這一時期胎教的另一個內(nèi)容。懷孕3個月時，胎兒已具人形，對外界的壓、觸動作可以感應(yīng)，孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動，通過羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺的刺激，會促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。但注意：切勿使用暴力或過于強(qiáng)烈的刺激。