懷孕了，是件值得高興的事情，可是對許多新手準媽媽來說，懷孕之后應該在生活中注意些什么，需要做哪些準備工作，有哪些應該了解的重要事項，這些都十分迷茫。專家表示，懷孕之后，你的生活就應開始有些調(diào)整與改變，以便給腹中的胎兒營造適宜的成長環(huán)境，順利度過孕期。

懷孕早期應該注意什么：

第一，要注意飲食的營養(yǎng)均衡，盡量讓身體的狀態(tài)維持到最佳，以免影響到胎兒的大腦和神經(jīng)發(fā)育。

第二，孕早期的時候，盡管身體沒有什么大的變化，但是也不要做劇烈的運動，不要抬重物。

第三，懷孕初期的時候要注意減少工作的強度，跟上司把情況說明，以免由于工作勞累而導致流產(chǎn)情況的發(fā)生。

第四，孕早期的時候就要開始戒煙禁酒了，這是非常關鍵的一項，因為這些非健康的食物都會嚴重影響到胎兒的發(fā)育和健康。

第五，懷孕早期一定要注意勞逸結(jié)合，由于這個階段寶寶尚未開始穩(wěn)定的發(fā)育，所以很容易造成流產(chǎn)。

第六，身為準媽媽，要懂得遠離輻射產(chǎn)品，盡量讓自己少使用輻射大的手機、電腦、微波爐等。

第七，在懷孕早期的時候，要注意補充葉酸，這是避免出現(xiàn)畸形胎兒的關鍵所在。

第八、要小心輻射，建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前，早孕階段尤其是懷孕15-56天時，胚胎的器官正處于高度分化形成中，一旦接受X射線特別是腹部，極易發(fā)生胚胎畸形，發(fā)生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等發(fā)育上的缺陷；因此，在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射。

懷孕的頭3個月是胎兒器官發(fā)育的關鍵期，也是發(fā)生畸形的高危階段，為了避免胎兒的異常，準媽媽應盡量避免各種不良因素，如有害的輻射，高溫，煙酒環(huán)境，有害化學物質(zhì)，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境，并且提高自身免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。