女人在生完孩子之后下身會(huì)有液體流出，這就是所謂的惡露，有的產(chǎn)婦產(chǎn)后惡露很多，那么惡露多怎么辦？順產(chǎn)后吃什么利于排惡露？

順產(chǎn)后吃什么利于排惡露？一、山楂

山楂相信大家都不陌生，很多人都吃過(guò)，尤其是喜歡特有味道的人，山楂的功效不少，不僅可以讓新媽媽胃口大開(kāi)，促進(jìn)消化，還有散淤血的作用，所以產(chǎn)后如果惡露多，惡露排不盡的話不妨適量的吃些山楂，可以加速體內(nèi)惡露的排出。

順產(chǎn)后吃什么利于排惡露？二、阿膠

阿膠是名貴的養(yǎng)顏佳品，很多女人都吃過(guò)，最重要的效果就是補(bǔ)血和止血了，尤其是對(duì)于子宮出血來(lái)說(shuō)有很好的療效，所以產(chǎn)后惡露多的產(chǎn)婦可以吃阿膠哦，對(duì)于產(chǎn)后陰血不足的人引起的惡露不盡也有不錯(cuò)的療效。

順產(chǎn)后吃什么利于排惡露？三、蓮藕

蓮藕有活血止血的效果，非常適合產(chǎn)婦吃，尤其是產(chǎn)后惡露多的產(chǎn)婦，產(chǎn)婦生完孩子后惡露多或是產(chǎn)后惡露不盡的新媽媽適當(dāng)吃一些，可以有助排出體內(nèi)惡露哦。

順產(chǎn)后吃什么利于排惡露？四、紅糖

很多地方在產(chǎn)婦生完孩子坐月子的時(shí)候就會(huì)喝到紅糖水，不錯(cuò)，紅糖水可以幫助體內(nèi)臟東西的排出，有補(bǔ)血的效果，可以讓產(chǎn)后的新媽媽盡快排出體內(nèi)的惡露。

順產(chǎn)后吃什么利于排惡露？五、生化湯

說(shuō)到這個(gè)生化湯，可能很多人還是不明白什么是生化湯，生化湯是產(chǎn)后新媽媽經(jīng)常吃到的一種散淤止血的產(chǎn)后方，適于用產(chǎn)后腹痛惡露不凈等這些癥狀。