指導專家：李穎杰 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心腎內(nèi)科主任醫(yī)師

很多人都覺得孩子尿床并不是什么大事，不管是奧巴馬還是本拉登，再牛逼的人物，小時候都有尿床的尷尬經(jīng)歷。5月24日是世界遺尿日，也是中國第二個遺尿日。廣東婦女兒童醫(yī)療中心的專家就呼吁大家關注孩子遺尿問題，因為遺尿問題常被低估，如果不及時治療，遺尿會對孩子日后的成長造成不可估量的傷害。

尿床不是尷尬病 5歲孩子尿床要引起注意

夜遺尿俗稱尿床。根據(jù)2014年《中國兒童單癥狀性夜遺尿疾病管理專家共識》的定義，遺尿指年齡大于≥5歲兒童平均每周至少2次夜間不自主排尿，并持續(xù)3個月以上的情況。廣州市婦女兒童醫(yī)療中心腎內(nèi)科主任醫(yī)師李穎杰表示，夜遺尿的發(fā)病率非常高，16%的5歲兒童和10%的7歲兒童患有夜遺尿，并且在遺尿患兒中還有2%——3%左右的患兒會一直持續(xù)到成年。雖然遺尿不會對孩子的生理造成什么影響，但是對孩子的心理危害卻是極大。遺尿嚴重影響孩子的自尊心和自信心，會對孩子產(chǎn)生極大的心理陰影。孩子因為遺尿的尷尬而不敢參加集體活動，喪失融入集體的機會。久而久之會形成孤僻自卑等異常心理。負面情緒的積壓對孩子的健康成長極其不利。如果遺尿持續(xù)到孩子的成年，會給孩子本人和家庭造成極大的負擔。

一般孩子2—3歲已經(jīng)可以控制排尿，此年齡段如果仍有尿床，李穎杰主任建議開始家庭治療，如調(diào)整飲食習慣，進行功能鍛煉等。5歲后尿床情況沒有改善，應前去就醫(yī)。

治療孩子尿床要對癥 家長試試遺尿警報器

導致孩子遺尿的原因有很多。神經(jīng)、遺傳、心理因素的影響，利尿素不足，膀胱容量過小等都會導致孩子遺尿的發(fā)生。針對孩子尿床的不同病因，可以用物理治療和藥物治療等不同的方式進行治療。

孩子膀胱容量不夠，可以通過后天鍛煉來提高膀胱容量。比如鼓勵孩子多喝水，有意識的多存尿；訓練孩子排尿中途停止在排尿，提高自控力。當然家長也可以嘗試使用遺尿報警器來幫助孩子建立條件反射，形成排尿習慣，改善孩子的遺尿情況。遺尿警報器會在膀胱已滿的時候發(fā)出信號，通過發(fā)出警報聲讓孩子從睡夢中醒來。

李穎杰表示，由于對遺尿問題缺乏認識，尿床對于家長來說是一個尷尬的問題，半數(shù)家長常常因為難以啟齒而耽誤了孩子的治療。為此我們應該正確看待遺尿問題，將遺尿看做一種正常疾病，不要因為羞于提及而耽誤孩子的治療。

中醫(yī)調(diào)護簡單有效 尿床孩子少吃寒涼食物

廣州婦女兒童醫(yī)療中心中醫(yī)兒科主任李薔華認為，從中醫(yī)角度說，孩子遺尿是因為胃脾氣虛，腎氣不足。夏天時節(jié)，尿床的孩子要少進食多鹽，多糖和生冷食物，也不要進食由玉米、紫菜、菜干、綠豆、赤小豆、海帶等食材做的湯水，此類的食物多寒涼，可引起多尿。如果要喝湯，盡量安排在午飯時。晚餐盡量不喝湯，傍晚盡量不進食西瓜、哈密瓜、甘蔗等水果。不進食糖水，飲料，因為吃這些食物會加重遺尿的癥狀。

中醫(yī)的藥膳和食療對尿床孩子和尿多人群都有明顯改善的效果。比如太子參山藥粥、芡實蓮子粥、龍虱瘦肉湯、海參核桃仁豬脊骨湯等，具有健脾補腎，縮小便的功效。

解決孩子尿床困擾 廣州婦女兒童醫(yī)療中心舉辦遺尿日義診

響應世界遺尿日，關注兒童遺尿問題，作為廣東省5家遺尿診治定點單位之一，廣州婦女兒童醫(yī)療中心將于5月24日，下午14：30——17：30，在廣州市婦女兒童醫(yī)療中心珠江新城院區(qū)門診大廳舉辦遺尿日義診。屆時腎內(nèi)科大伽們將親臨現(xiàn)場，為孩子和父母提供咨詢。受孩子尿床問題困擾的父母千萬不要錯過寶貴機會。

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