認(rèn)識鼻炎的三大誤區(qū)：

1、艾灸的煙霧是否會誘發(fā)或加重鼻炎？

艾灸是艾葉制絨做成的艾炷、艾條后，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的作用。而其原材料艾草味辛、性溫，有祛風(fēng)除濕調(diào)經(jīng)之功，可用于治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，皮膚瘙癢，月經(jīng)不調(diào)。艾絨燃燒時會產(chǎn)生煙霧，夾有十分濃厚的艾香，但有些患者反映每次做艾灸治療時吸入較多艾煙，就會感到鼻咽干燥不適，尤其鼻炎患者會出現(xiàn)噴嚏、流涕，那么這些艾煙是否會造成或加重鼻炎呢？

其實，艾灸產(chǎn)生的煙霧不僅不會導(dǎo)致鼻炎的發(fā)生和加重，反而能治療各類鼻炎。艾葉辛溫，最是溫通經(jīng)絡(luò)，鼻炎患者遇寒鼻塞流涕等癥狀，經(jīng)艾灸相應(yīng)穴位?？傻玫矫黠@改善，尤其是屬寒證者。至于吸入艾煙后所見的口干、噴嚏等現(xiàn)象，一方面是因為煙霧中夾雜少量艾草的成分，而艾草是溫燥之品，吸入干燥的艾煙就會導(dǎo)致咽干；另一方面是鼻炎患者的鼻粘膜本來敏感，經(jīng)辛竄的艾煙刺激便容易噴嚏流涕。為了減少這些現(xiàn)象，可以在艾灸前后多飲溫水，或采用艾盒灸并在木盒上蓋一條薄毛巾，阻擋過多艾煙釋放出來。

2、體質(zhì)虛弱者患鼻炎的幾率是否更高？

很多人認(rèn)為體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)僅僅是容易感冒生病、常感到疲倦乏力或者身體耐受力較差，但從臨床情況總結(jié)可知，體質(zhì)虛弱者更易患上鼻炎。鼻炎的病因病機不外乎外感和內(nèi)傷兩端，外感者多因細(xì)菌、病毒、過敏原、外界冷熱空氣變化、有害氣體等入侵人體所致，即中醫(yī)常說的感受六淫外邪；內(nèi)傷者通常以肺氣虛寒為主，亦有因為脾氣虛弱或腎陽不足，即我們所說的體虛。特別是過敏性鼻炎，一遇到螨、花粉等外界刺激物，則立即發(fā)作噴嚏流涕等典型癥狀，這就是因為患者存在正氣不足，陰陽有失偏頗，在已存在病理性體質(zhì)的情況下，再遇外邪就會發(fā)病，故而體弱者患鼻炎的可能性更大。

3、長期佩戴口罩是否有利于鼻炎的改善？

隨著空氣污染指數(shù)的不斷攀升，加之現(xiàn)代都市生活工作壓力大，患上鼻炎的人越來越多，以致沒有患病的人們也開始注重預(yù)防，其中的主要措施就是長時間戴著口罩，防止吸入空氣中的有害物質(zhì)。但長期不分時間、場合地佩戴口罩真的有利于鼻炎的防治嗎？答案當(dāng)然是不利的，因為戴口罩雖然可以阻止外界有害物質(zhì)入侵，可是也阻礙了鼻腔內(nèi)空氣的流通。鼻腔也算是人體的一個半密閉的內(nèi)環(huán)境，其內(nèi)也會滋生細(xì)菌，戴著口罩就形成一個潮濕封閉的空間，更助長了菌群的生長，它們侵入原本脆弱的鼻粘膜，造成更為嚴(yán)重的病理反應(yīng)，因此過長時間地佩戴口罩反而不利于鼻粘膜的修復(fù)。

幾種鼻炎的中醫(yī)防治方法：

1、鼻部按摩

準(zhǔn)備：選一安靜之處，端坐，全身放松，呼吸平順。

具體方法：①快速推鼻梁：先將雙手掌用力搓熱，然后以雙手掌中指指腹同時夾緊鼻梁兩側(cè)，順著鼻梁用力向上推至神庭穴（在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸），再原途折返向下推至兩鼻翼旁，推行速度宜快，上下往返為一次，需快推100次左右，使鼻腔內(nèi)有火熱感為佳。②指揉“鼻三穴”：繼上式后，再將雙手掌搓熱，仍以兩手中指指腹分別按揉以下三穴：迎香穴（在鼻翼外緣中點旁，當(dāng)鼻唇溝中）、鼻通穴（在鼻翼軟骨與鼻甲的交界，當(dāng)鼻唇溝上端盡處）、印堂穴（在額部兩眉頭之間）。三穴均需用力按揉約100次，以產(chǎn)生酸痛感或出現(xiàn)鼻腔灼熱感為佳。③搓揉面頰與鼻翼：上式結(jié)束后，再次搓熱雙手掌，然后撫按于面頰上片刻，接著以雙掌同時用力上下反復(fù)搓揉面頰和鼻翼，速度宜快，次數(shù)為120次左右，應(yīng)使得面頰與鼻腔內(nèi)都產(chǎn)生熱感，或者鼻塞者可鼻通呼吸順暢。

2、食療藥膳

①橄欖豬肺湯：橄欖，味甘酸，性平，入脾、胃、肺經(jīng)，可利鼻咽、生津液、止煩渴；豬肺味甘，性平，入肺經(jīng)，可清熱潤肺補虛，根據(jù)中醫(yī)以形補形之理，能治療肺氣虛之鼻炎。具體方法：豬肺1具，洗凈血水，切片，橄欖8~10枚，洗凈，破開果肉，連核一起與豬肺同放鍋內(nèi)煮湯，加水800ml，大火煮滾后改為小火慢燉，待煮剩約400ml時，再加入蒼耳子50g、辛夷花50g，接著燉至200ml后可起鍋，去渣飲湯。

②百合玉竹老鴨湯：百合，味甘、微苦，性微寒，入心、肺經(jīng)，可養(yǎng)陰潤肺、清心安神；玉竹，味甘，性微寒，入肺、胃經(jīng)，可養(yǎng)陰潤燥、生津止渴；鴨肉，味甘，性寒，可生津血、補五臟。以上食材尤適于氣候逐漸干燥、鼻炎高發(fā)的夏秋季節(jié)。具體方法：老鴨肉800g，洗凈血水，百合、玉竹各100g，加入1000ml水，一齊置于鍋內(nèi)煮湯，先大火煮滾，后小火慢燉，直至成湯約300~400ml，可起鍋去渣飲湯。

指導(dǎo)專家：廣東省第二中醫(yī)院 聶斌主任中醫(yī)師 紀(jì)靜蕓醫(yī)師

專家介紹：

聶 斌，主任中醫(yī)師，教授，醫(yī)學(xué)博士，針灸推拿學(xué)碩士導(dǎo)師。

廣東省針灸學(xué)會經(jīng)筋與針刀專委會副主任委員、中國針灸學(xué)會經(jīng)筋診治專委會委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會整脊分會委員、廣東省針灸學(xué)會理事、廣東省針灸學(xué)會針法專委會常委、廣東省康復(fù)醫(yī)學(xué)會神經(jīng)康復(fù)委員會委員。

臨床善用針法疏通經(jīng)絡(luò)、灸法調(diào)理氣血，重視整體，突出扶陽，研制出扶陽火艾灸療法、艾香鹽包、扶陽貼膏等中醫(yī)特色扶陽系列療法，并申請國家專利。原創(chuàng)齊刺滯針療法，干針、刃針、針刀分天地人三才撥經(jīng)筋、放瘀血療法治療急慢性疼痛有費時短，用針少，起效快，療效好，患者易接受等特點。

擅長：頸肩腰腿痛、中風(fēng)偏癱、頭痛、頭暈、肥胖、內(nèi)分泌失調(diào)、過敏性疾病、失眠及用扶陽法抗衰老，調(diào)理陽虛、虛寒性體質(zhì)。

出診時間：周四上午 四樓針灸門診第六診室
周二上午 景云路白云院區(qū)

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